在今天看見明天

跑步世界裡的大富豪?

跑步世界裡的大富豪?

跑道上的妳-Connie

名人專欄

2014-10-14 12:44

在跑步的世界裡,不可能有靠爸族還有富二代,只有靠自己累積的「第一桶金」里程數!

親愛的讀者啊,請先不要唾棄我在跑步的小清新裡,下了一個資本主義的標題,這是一直埋藏在心裡的想法,醞釀了些許時日,才試著爬梳出一個頭緒。請你聽聽看!

有一個剛入門的跑者A男,受到隔壁老王的刺激,每天決定一個小時用來練習跑步,因為他的「先天狀態」,比如說體重,心肺,肌力,等等都是一般正常人的水準,也就是「非天才」。那麼開始的時候,可能在一小時內跑跑走走跑跑走走累積了7公里。

另外一位跑者L男,同樣是業餘跑者,不過持續跑步已經超過多年,加上勤奮不懈的自我鍛鍊,導致一不小心一場馬拉松的完成時間,竟然可以在三小時10分左右完成,是一個可怕的業餘風速男。因為工作家庭的因素,除了參加賽事,L男每天能夠拿來練習的時間跑一個小時出頭,不過以他的速度,他可以在這段時間內,完成15公里的練習量。

在兩組對照中,只要固定因素不變,假定是每個月訓練的「天數」和「時數」不變,L男最多可以累積(15KM×30 days)=450KM的月跑量。而A男則因為開始訓練,基期較低,或許一個月就可以進步到一小時由7K變成8K,以平均(7.5K×30days)=225KM,嗯,225K也是一個令人尊敬的跑量了,但是月累積的量足足比風速男少了225K,貧富差距好驚人啊。

說到這裡,身為一個平凡的業餘跑者,心裡開始有著即便自己努力工作一個月,好像只能領著22K的薪水的悲涼感,不禁浮上心頭啊!

但是,(人生就是這句但是),開始練習跑步的朋友,在最開始,就是要用累積第一桶金的概念,累積里程數,很實在的累積,這個里程落點要在三個圈圈平衡下的交集區,這三個圈圈是:生活、體適能、自覺。


圖說:一步一步地累積跑步的第一桶金 
 
跑步的練習盡可能不能打亂生活節奏,包括工作家庭。跑步的練習要順著自己身體舒適或者臨界的邊緣,隨著訓練菜單不斷調整。而自覺指的是心的層面,是為了什麼目標?初衷?體態?更強大的心理素質?或成為更好的人?那都攸關於自覺這塊。

當然熱情投入一件事的時候,總會有燦爛火花,熱血沸騰,但我相信如果能持續多年投入此項運動的業餘跑者,平衡著三個圈,恆常性生活化的自覺,有效率的訓練,在時間累積里程的複利效果下,就可以培育出溫潤光澤的珍珠跑者。

圖說:與跑步富豪合影 

回到根本,談起累積里程,就像是儲蓄,固定的儲蓄,不間斷的儲蓄,在跑步的世界裡,努力就有收穫的累積到第一桶金。如A男一個小時原來跑7.5K,經由累積里程數的儲蓄行為,可以進步到一小時10K,在初期階段,A 男可能只要花不到一年的時間就可以進步到這樣的速度,經由如此的進步,使A男在一個月練習量30小時的情況下,里程累積由225Km進步到300Km,收入大幅增加,好像是加薪了很多啊!

而這增加的75Km,或許就是A男在速度或著肌耐力,要再更上一層樓所累積的本錢了,因為一年下來,A男會跟剛剛開始跑步的第一年,再花同樣的時間下,多練習了900Km喔,太驚人了,一年多練900Km,肯定會有一個業餘跑者基本的水準,體能,以及狀態的良好維持,縱使在短期的兩三年內,A 男的實力仍然無法跟L風速男不斷累積里程數的複利效果相比,但A男再也不會是月領22K的等級了,而是月練量300Km的優質跑者。

在真實的資本主義世界,看到貧富差距,看到用錢來賺錢(但是也有可能賠錢),常常會覺得一個小小的市民,充滿著望樓興嘆的無奈。前天,筆者跑蘆洲慢跑所舉辦的蘆洲觀音山馬拉松路跑賽,有一個跑友腰間掛著撥放器,傳來趙傳的歌聲:我是一隻小小鳥,我心裡面就想著,在跑步的世界裡,天賦異稟不講,要達顛峰還是得付出時間訓練,沒有奇蹟,只有累積,你當可以在這個園地,歡喜豐收自己的汗水所付出的成果。

在這世界上,不管是否經歷社會多少殘酷歷練,多少人情冷暖,起碼還有一件事讓你相信,這個只要願意努力,一定能夠前進的核心價值,縱使跑步世界裡,有著不同風格的富豪,他們的里程數,全是靠自己的雙腳一步一步累積的,從來不是靠爸來的,更不可能有什麼富二代,即便平凡如我,一個業餘跑者,只要有目標,只要願意付出,人人都有機會開始,累積跑步世界的第一桶金。然後奇妙的事情會發生,業餘跑者中,我所觀察的樣本數來看,只要能在長期狀態保持穩健良好的跑者,也能夠是在真實世界的試煉與挑戰迎面而來時,一腳踩過。

秋天了,正是享受跑步最舒服的時節,不來嗎?

延伸閱讀

想辭職回家照顧病父,卻被罵覬覦遺產!避免財產紛爭,50歲起開始「終點練習」

2019-10-02

照顧父母可以多分一點遺產?避免兄弟姐妹爭財產,千萬別忘記寫遺囑

2019-09-12

母親一過世,妹妹竟告我要分遺產,1例子告訴我們:你我的付出,到底價值幾分?

2019-09-04

母親還沒死就想分遺產!避免不孝女,一毛也不該給她,讓她喪失繼承權

2019-07-29

另一半走了,我拿得到財產嗎?還可以怎麼節省遺產稅?

2019-02-18