公益平台基金會董事長 嚴長壽

沖繩「長壽神話」為何一夕破滅？105歲醫師仍在看診、99歲大腦測驗接近滿分！百歲人瑞都有這「9個生活習慣」

2026-02-25

誰說跑步傷膝蓋？車禍重傷頸椎，68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍：做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」

2026-01-08

80歲「昭和第一美人」看起來不到50歲！醫師看診6千位長輩發現：最好的抗老祕方不是吃藥，1習慣身心都回春

2025-12-31

跑步8個月狂瘦17公斤、血壓藥剩1/3！68歲超馬醫師嬤：糖尿病、高血壓更要動，慢跑「這時間」燃脂效果最好

2026-01-14

天氣冷不能穿襪子睡覺？醫師破除迷思：穿對了會更好睡、夜醒次數減少！「好眠開關」3類人不適合

2026-01-10