在今天看見明天

張鈞甯大陸拍戲痛哭 職場心理健康勿輕忽

健康醫療網

名人專欄

2016-01-29 11:03

現代人生活壓力大,普遍在工時長又低薪的環境中就業,長期下來,如果沒有適當的抒解,很容易暴發憂鬱症。

健康醫療網/記者周威志報導 2016/01/28

現代人生活壓力大,普遍在工時長又低薪的環境中就業,長期下來,如果沒有適當的抒解,很容易暴發憂鬱症。

藝人張鈞甯也表示,自己在大陸拍戲時因為沒有親人在旁邊,加上壓力疲勞轟炸,一度在廁所痛哭。

近年來,職場心理健康議題開始受到各界關注,因為過多的壓力造成員工崩潰,帶給企業的成本損失,是難以估計的。

醫師表示,一旦發現自己有職業倦怠或易怒、疏離社會的情形時,就應提高警覺,適度的運動,聽音樂來放鬆身心,轉念抒壓,才不會有朝一日造成難以挽回的悲劇。

延伸閱讀

33歲美國小子 扛起旅宿巨頭成長重任

2019-01-09

國際大廠領飛 航太股順風而上

2019-02-26

猛長白髮是因缺酪氨酸!多吃8食物,回復年輕烏黑髮

2019-03-11

賴神力抗「韓流」告捷 立委補選結果將這樣影響2020選情

2019-03-16

不怕暗黑「視」力!藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

2019-04-08

編輯推薦