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一按就瘦 睡前懶人貓咪瘦身

一按就瘦 睡前懶人貓咪瘦身

黃沐妍

自我成長

2016-06-17 10:14

減肥是女人一輩子的事業,但是大多數的人,不是拼命節食,就是妄想吃了一顆沒有副作用的藥物就能立刻減肥,結果往往只是曇花一現,更傷害了健康...




想要減肥,沒有「捷徑」,只有「目標」,每個人天生體質不同,適用在別人身上的方式未必適合自己,但是就算有了目標,遇到複雜的運動還是很容易半途而廢...看知名瘦身甜心小豬,如何利用睡前小時光,進行懶人貓咪瘦身法,讓大腿、小腿、腹部通通有線條!


剪刀石頭布-運動到腹部、腿部













美人魚打水-運動到腹部、腿部 






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