在今天看見明天
熱門: 台積電 兆豐金配息 股票抽籤 00929 航運股走勢

面對空汙 除了戴口罩以外,還可以吃這些!

面對空汙 除了戴口罩以外,還可以吃這些!

數位行銷部

健康

2017-04-11 08:09

林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,近幾年,中國有嚴重的霾害,中國發布了幾篇學術論文,提到吃哪些食物有助於肺部健康,例如:高麗菜、白花菜...等。

曾有人詢問譚敦慈,高麗菜燉煮30分鐘好不好?

林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,加水快炒高麗菜就可以了,這樣可以保留最多的營養素,當餐的食物可以當餐吃完更好!

顏宗海醫師說,當空氣品質不好的時候,民眾為了避免PM2.5造成的傷害,可以選擇戴N95口罩出門或者是盡量不要出門,畢竟PM2.5是世界衛生組織公認的第一級致癌物,長期暴露在PM2.5之下會增加罹患肺癌的風險,以及引起呼吸道疾病。

延伸閱讀
退休金多少才夠?存款不到200萬也敢退休?比起存錢,做「這件事」每月多2萬收入,老本完全守住不用動
退休金多少才夠?存款不到200萬也敢退休?比起存錢,做「這件事」每月多2萬收入,老本完全守住不用動

2026-05-15

每月1萬買0050,退休竟能滾出1億元!賺3千萬、5千萬、1億要多久算給你看,一表秒懂「殘酷時間差」
每月1萬買0050,退休竟能滾出1億元!賺3千萬、5千萬、1億要多久算給你看,一表秒懂「殘酷時間差」

2026-05-13

74歲退休教師月領15萬,比上班族女兒薪水還高!做對3個關鍵決定,打造最強退休金:一年出國5次「越老越有錢」
74歲退休教師月領15萬,比上班族女兒薪水還高!做對3個關鍵決定,打造最強退休金:一年出國5次「越老越有錢」

2026-05-13

37歲賺19億退休!他用「1個簡單投資策略」10年報酬率4200%:公開選股秘訣,一出手就是最便宜買點
37歲賺19億退休!他用「1個簡單投資策略」10年報酬率4200%:公開選股秘訣,一出手就是最便宜買點

2026-05-11

台股崩跌2千點、0050股價81➝72.X元能抄底?分批怕「還沒買完就漲」…達人曝加碼鐵律「跌●%可直接All in」
台股崩跌2千點、0050股價81➝72.X元能抄底?分批怕「還沒買完就漲」…達人曝加碼鐵律「跌●%可直接All in」

2026-03-09