「唉，都是川普，我又買在光明頂了…..。」
「別說了，我原本打算長期投資***，卻砍在阿呆谷.....。」
近期，金融市場特別多突發事件，例如美國總統及其團隊，施政措施常常今天公布，明天又轉彎，進而引發金融市場劇烈波動。4月的股市從閃崩到強彈就是一個例子，投資者追高殺低的狀況一再重演。
低買高賣 最大敵人是自己的情緒
事實上，我們如果冷靜檢討會發現，對自己操作績效影響最大的事物，不是明牌，不是戰爭，也不是病毒，而是「情緒」，例如FOMO。
FOMO全名稱為「Fear of Missing Out」，中文譯為「錯失恐懼症」。這是一種心理焦慮，指擔心別人正在經歷自己沒有參與到的體驗，在金融市場中，這種心態常導致非理性的操作決策。
股神巴菲特有句名言：「當別人貪婪時保持恐懼，在別人恐懼時展現貪婪。」大部分投資人都知道低買高賣可以在市場獲利，然而真正想這麼做，卻發現要抵抗自己的情緒，難度非常高。
因此，在每一次的多頭行情中，不難發現到處都有股民在嘆氣 : 「我也知道那檔**就是漲很多，也漲很久，本益比很高，只是大家都說是明日之星、主流股，不買會後悔，就衝進去，結果套牢了…..。」
如果知道自己投資上的缺點就是FOMO，常常忍不住在股市殺進殺出，可是改了一段時間仍然不見成效，該如何是好？
不再衝動操作 牢記這3種方式
以下三個方式提供參考：
首先，依法不依人。
也就是說，先在平心靜氣的情況下，依照自己認同的分析方式訂下買進或賣出的條件，再將這些條件整合成操作時依循的原則，然後規定自己，只在符合原則的時候才出手，這樣就可以避免受情緒操控。
例如，某甲訂下條件，基本面設定本益比低於15倍以下、技術面要求股價至少在上揚的200日均線之上、籌碼面則選擇要有外資或投信已經開始建立部位，再將三者綜合成核心持股原則，規定自己只能買進符合此以原則的公司。
其次，降低情緒干擾。
隨時保持心情平靜，在操作或研究時盡量以專業來源為主，例如政府公布數據、財經電視和刊物、科技新知頻道、總經研究機構報告等，對於充滿聳動標題但真假難辨的社群論壇、LINE群組等抱持著謹慎態度。
例如，早上就起床聆聽優雅溫煦的巴洛克音樂，早餐或上班路程聽新聞吸收新知，當要開盤或做研究時，可以放New Age曲子當背景，如果有宗教偏好的朋友，也可以播放佛曲或聖歌，通常有穩定心性的助益。
最後，認清”錯過”是常態。
專注於執行、檢討、修正自己的策略，這才是我們真正可以掌握的東西，而不需要懊悔於沒搭上的飆股列車，沒有人能買到每檔飆股，一般人一輩子只要做對幾次重要的投資決策，就能夠累積財富，不必每次行情都參加。
例如，巴菲特早年沒有投資科技股，後來他曾經買過IBM又出場，目前雖然持有大量蘋果，但他曾經公開承認，錯過了投資Google、亞馬遜的機會，他很多飆股都沒買到包括輝達，但這並不妨礙他成為股神。
特別提醒，比較容易出現FOMO情緒的投資者包括新手、欠缺自信者、社群媒體重度使用者、追求短期速致富者等，這樣的朋友如果能認清這點，時時提醒自己，避免在衝動下操作，績效當能有效提升。
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