當市場都在關注主動式ETF，別忘了還有高股息ETF！月配ETF復華台灣科技優息（00929）最新配息0.13元，與前次配息金額相同，以5/4收盤價23.03元換算，年化配息率約6.77％。
00929已連19個月填息，其中有17個月當日填息，本次除息交易日為5/20，想參與除息的投資人，最後買進日是5/19，順利在6/15領錢。
00929週二(5/5)股價最高觸及23.56元，不少民眾都想問，高股息ETF怎麼配置最適合退休族？高股息ETF怎麼買，才能加速提早退休？
曾擔任18年國小校長的鄭孟忠，從一位原本只敢把錢存郵局的保守校長，轉身成為股市達人；他如何做到？說到投資理念，他不吝嗇分享「最簡單存股心法」。
00929股價走勢圖
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▲翻攝YAHOO股市
00929連三次調升配息
查看00929近幾次配息狀況，自去年8月起，連續三次配發0.08 元、11月再調至0.09元，今年陸續調升到0.1元、0.11元，本次更進一步加碼至0.13元，創下一年半新高。
不過，儘管00929配息回升，受益人數卻呈逆勢減少。
根據集保結算所最新統計，00929受益人數42萬2,800人，較前次除息（4月21日）前的44萬3,592人相比，減少超過2萬人；若與前年10月巔峰時期的93萬9,883人相比，大幅縮減51.7萬多人。
00929近來配息發放概況
| 除權息 年度 |
現金股利 (元) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 股利 | 除息日 | 發放日 | 除息前股價 | 填息天數 | 年股利 | 年殖利率(%) | |
| 2026 | 0.13 | 2026/04/21 | 2026/05/18 | 21.78 | 2 | 0.44 | 2.16 |
| 0.11 | 2026/03/18 | 2026/04/15 | 19.93 | 24 | |||
| 0.1 | 2026/03/03 | 2026/03/27 | 19.96 | 16 | |||
| 0.1 | 2026/01/20 | 2026/02/13 | 19.64 | 3 | |||
| 2025 | 0.09 | 2025/12/17 | 2026/01/14 | 17.61 | 2 | 0.88 | 4.93 |
| 0.09 | 2025/11/19 | 2025/12/15 | 17.53 | 2 | |||
| 0.08 | 2025/10/21 | 2025/11/14 | 18.62 | 2 | |||
| 0.08 | 2025/09/17 | 2025/10/15 | 18.39 | 2 | |||
| 0.08 | 2025/08/19 | 2025/09/12 | 17.71 | 9 | |||
| 0.07 | 2025/07/17 | 2025/08/12 | 17.62 | 2 | |||
| 0.07 | 2025/06/18 | 2025/07/14 | 17.67 | 30 | |||
| 0.07 | 2025/05/20 | 2025/06/16 | 17.6 | 2 | |||
| 0.05 | 2025/04/22 | 2025/05/19 | 16.49 | 2 | |||
| 0.05 | 2025/03/19 | 2025/04/16 | 18.45 | 2 | |||
| 0.05 | 2025/02/19 | 2025/03/18 | 18.67 | 2 | |||
| 0.05 | 2025/01/22 | 2025/05/19 | 18.27 | 16 | |||
| 0.05 | 2025/01/16 | 2025/02/17 | 17.92 | 2 | |||
00929前十成分股
00929持股明細
資料日期：2026/05/04| 個股名稱 | 投資比例(%) | 持有股數 |
|---|---|---|
| 聯電(2303.TW) | 10.35 | 145,495,000.00 |
| 聯發科(2454.TW) | 9.06 | 3,600,000.00 |
| 華碩(2357.TW) | 6.16 | 11,900,000.00 |
| 力成(6239.TW) | 4.75 | 24,284,000.00 |
| 漢唐(2404.TW) | 4.53 | 5,290,000.00 |
| 大立光(3008.TW) | 4.24 | 1,877,000.00 |
| 威剛(3260.TW) | 3.71 | 9,603,000.00 |
| 健鼎(3044.TW) | 3.60 | 8,825,000.00 |
| 環球晶(6488.TW) | 3.52 | 6,635,000.00 |
| 文曄(3036.TW) | 3.11 | 16,839,000.00 |
國小校長從「錢只存郵局」到月領11萬股息
曾任國小校長18 年、現在是大學兼任助理教授的鄭孟忠博士，分享自己的投資理財之道。
「以前我很認真當校長，錢幾乎都存郵局。」鄭孟忠坦言，過去他對投資並不熱衷。 但隨著台灣年金改革的推動，他敏銳地察覺到，公教人員的退休金已不再是「鐵飯碗」，甚至可能成為未來生活的一大隱憂。
鄭孟忠2019年正式買進人生第一檔股票，大約3年前，隨著市場上如 00919、00929、00918 等高息 ETF 接連推出，他發現這類工具非常適合追求「穩定現金流」的退休族。
00919、00918、00929…高股息ETF怎麼配置最適合退休族？
鄭孟忠目前的策略非常明確——高配息ETF占8成，其餘搭配市值型與主動型ETF。鄭孟忠公開目前持股最多的 5 檔核心清單：
00919（群益台灣精選高息）： 這是他的重倉首選，目前持股高達 142 張。
00929（復華台灣科技優息）： 持有 125 張，提供穩定的月配息。
00918（大華優利高填息 30）：持有 80 張，看重其「高填息」的選股邏輯。
00712（復華富時不動產）：雖然是主題型ETF、配息也大約有7~8%左右，持有60張。
0056（元大高股息）： 目前持股約40張，是組合中的老牌班底。
「跌3%就進場」最簡單存股心法
很多人都覺得高股息是左手換右手，鄭孟忠認為這是因為對「填息」沒有信心。 他提醒，股息發放後股價下跌是正常的，關鍵在於成分股好不好、能不能填息。
「股市不獎勵聰明的人，它獎勵有耐心的人。」他引用查理·蒙格的觀念，強調財富是「等來的」。 例如2025年市場因關稅言論出現恐慌大跌，甚至連 0050、0056 都罕見跌停，鄭孟忠卻在那時選擇在第三天「進場撿便宜」。
他的操作口訣很簡單：「跌 3% 就是一個很好的買點。」 只要鎖定好標的，每個月在大跌時進場買個幾張，剩下的時間就拿去享受生活。鄭孟忠目前每月大約規劃買12萬左右，分2~3次進場，買完就收工。
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