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千禧新年 泡湯去! P.78

千禧新年 泡湯去! P.78

當溼冷又帶風的空氣以十度以下的低溫、不留餘裕的密度,想要凍凝身上的體溫時,若能以迅雷不及掩耳之速褪去最後一件保護衣,再打著如響板般節奏的哆嗦,一腳踏進那四十多度、健身又健美的暖泉,任誰都會頓時神清氣爽,而在只在仙境有的硫磺霧裡泡上三十分鐘的熱湯,這種享受,怎一句舒坦了得!

儘管「泡湯」在台灣已有百年以上的歷史,可惜國內「泡湯」的層次只停留在浸泡」的陽春階段。不過,在國人到海外尤其是日本旅遊增長見聞、電視節目與媒體的介紹,以及觀光局的推動下,近來掀起的「泡湯」熱潮就像溫泉般「沸騰」不已!

而在這個過度科技化與國際化的年頭,要想過個風味濃郁的新年,除了逛逛那不特別便宜的年貨大街、聽看那老掉牙又很千篇一律的年節音樂和電視電影之外,挑一處好「湯」全家「坦誠相見」地聚泡在一起,倒也是種溫馨而另類的「圍爐」過年法。


碳酸氫鹽泉可飲可泡 還能生子?!

台灣溫泉種類繁多,但以泉質亦即現代人熱中追求的療效來分,主要有碳酸離子為主的碳酸氫鹽泉、以氯離子為主的氯化物泉,及以硫酸離子為主的硫酸鹽泉等三類。

第一類以碳酸離子為主的碳酸氫鹽泉,是目前國內溫泉的主流,這種中性偏弱鹼性的泉質可飲可浴。據說,不但可調理胃腸,也可改善皮膚病、香港腳、關節炎和神經痛,甚至還有醫學界證實,若夫婦經常一起浸泡,生男的機率頗高。著名的溫泉區如知本、礁溪、烏來、泰安、東埔、盧山、寶來、四重溪等,都屬於此類溫泉。

氯化物泉的水質滑膩,據說對改善皮膚病、鎮定神經痛、減低風溼痛具功效,不過,數量較少。老字號的關子嶺及花蓮安適溫泉就屬於此類。

第三種硫酸鹽泉則屬火山地熱的產物,有濃厚的硫黃味,內含豐富的礦物質,只能浸泡,不能飲用。這種溫泉,在陽明山系、北投一帶最多。火山地熱溫泉,硫磺味濃,可治療皮膚病。

既然「泡湯」熱在台灣正流行,相關的報導資訊、書籍,乃至網站俯拾皆是,再為文大幅介紹怕只是湊熱鬧而已。然台灣雖小,但擁有的形態之多,如冷泉、熱泉、濁泉、泥泉、海底溫泉與溫泉瀑布,加上從野生自然窟、游泳池、三溫暖、按摩池,到溫泉健身館等五花八門的泡湯方式,都使台灣成為聲名與品質與日本不相上下的泉源寶島。也因此就有值得為文推介新發現與新泡法的空間。


烏來區高級化 野溪泉有生趣

在度過九九年的溫泉飯店熱之後,本刊在今年新春所要推介的泡湯主題,一是近來大興土木、全新改貌的烏來高檔溫泉區。為配合周休二日,力促國人來此走趟兩天一夜的泡湯之旅,烏來區的溫泉館業者不但斥資裝潢,大做中式造景,另外則或與餐飲結合,或是發展成有按摩與治療的 Spa (溫泉浴場)。 日月光、小川源、國際岩湯是其中代表。

另一個主題則是隱藏在台灣南北深山峻嶺、得靠吉普車才能享泡的野溪溫泉。由於泡湯人口快速增加,而規畫得當的付費溫泉區「供應」有限,繼而影響了「泡湯」品質和衛生。於是乎,就有有心人開始發掘「泡湯」的新天地。其中,接連發表《發現台灣新溫泉》、《台灣露天野溪溫泉》與《台灣祕湯》三本專著而成為台灣野溪溫泉專家的劉川裕就是先鋒。此次劉川裕特別挑出其中精華在本刊中登出,讓讀者有先睹為快的機會。

由於溫泉區多位於深山溪壑中,放眼望去盡是大自然的風光景色,此時浸泡在露天溫泉池中,可謂心曠神怡,身心都得到了解脫。雖然有業者有心改善環境、有心人不斷發掘好的新溫泉,但總不希望這些新湯在曝光後被破壞,使泡湯變泡澡,甚至是泡澡變泡汙水!

所以若能實行以下的「泡湯」禮儀,一定會泡得更愉快。首先要注意的是個人膚質,由於「泡湯」具有排除體內水分的作用,所以乾性皮膚及敏感性肌膚者應避免強酸泉,浸泡時間也不宜太久。而皮膚有傷口的人,自然是不宜泡湯。另外,剛吃飽飯、空腹或酒醉,其實都不適合泡湯;舟車勞頓、身心疲憊時,也應先休息一下再下池,以免越泡越累。

「泡湯」前先洗淨身體是最基本也最必要的禮貌,在大眾池更是如此。至於該泡多久,則視個人的需要及泉溫而定,一般而言均不宜超過三十分鐘。而為發揮「泡湯」促進血液循環和新陳代謝,以及排除多餘水分、燃燒體內熱量的瘦身效果,最好每次先泡個十五分鐘後,起來休息五分鐘,然後再入浴,如此反覆幾次,效果會更好。另外,就和洗澡一樣,「泡湯」結束後一小時內最好不要吃東西。

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