禪修讓他不受外界價值觀的干擾，而能聽見內心最重要的聲音。因此賈伯斯 每天禪修，在決策前也會先靜坐，讓心定下來，使直覺變得清晰、敏銳。
史蒂夫．賈伯斯
■ 美國最成功的企業家、行銷家和發明家之一，創辦蘋果公司及皮克斯動畫
■ 七次登上《時代》雜誌封面；《財星》雜誌2007年評為年度最有影響力企業家、2009年譽為「一代執行長」
■ 科技業的天才型人物，辭世時Google還將「Steve Jobs, 1955 - 2011」的字樣加掛在搜尋首頁
「活著，就是為了改變世界。」這是賈伯斯的 名言，而他也用一生去實踐這句話。
賈伯斯創辦的蘋果電腦，在 1980 年代推出全 球最早搭載圖形使用者界面的個人電腦 Apple Lisa和麥金塔電腦，使後來的微軟視窗作業系統深受其影響，間接決定了現代個人電腦 的樣貌；1995年，他成立的皮克斯動畫工作 室，推出全球首部立體動畫電影「玩具總動 員」；1997 年他回到曾經將他掃地出門、後來 卻陷入經營困境的蘋果公司，隨後推出 iMac、 iTune、iPod 等，讓公司起死回生，最後在 2007 年推出 iPhone，從此改變了全世界所有 人對「手機」的定義。
這本書，從大學時期一直陪伴他到走 完所有人生
賈伯斯的理念很明顯和其他業者不同，他追求 的不是功能多而強大，而是直覺與極簡。事實 證明，這才是使用者最需要的。他之所以能夠 與眾不同，得歸功於他的禪修習慣；禪修讓他 不受外界價值觀的干擾，而能聽見內心最重要 的聲音。因此賈伯斯每天禪修，在決策前也會 先靜坐，讓心定下來，使直覺變得清晰、敏銳。 他的居家生活、演講與產品，處處都透著禪的 風格。
而帶領他進入禪修世界，後來更成為他的隨身 指南的，就是他在大學時期讀到的一本書：《一 個瑜伽行者的自傳》。
賈伯斯在大學時選擇了昂貴的里德學院就讀， 不久就發現，學費幾乎耗掉他養父母的畢生積 蓄，而他卻看不出大學能為他的人生帶來什麼 價值，因而決定輟學。然而他並沒有中斷學習， 仍在大學裡旁聽各種課程，並和朋友閱讀大量 靈修書籍，希望能找出人生的意義。就在此時， 有兩本書深深影響了他，那就是《一個瑜伽行 者的自傳》和《活在當下》（Be Here Now， 無中譯版）。畢業後他到印度學習禪修，就隨 身帶著《一個瑜伽行者的自傳》，而後終其一 生保持禪修的習慣，每年也必定重讀這本書。
一生奉行「審視自己內心，並實現 自我」這件事
《一個瑜伽行者的自傳》對賈伯斯的重要性， 可以從很多地方看出來。《賈伯斯傳》的作者 艾薩克森在訪問賈伯斯時，發現賈伯斯的 iPad 裡就只有一本電子書，那就是《一個瑜伽行者 的自傳》。賈伯斯不只自己時時閱讀此書，也 經常贈送親朋好友，例如他的朋友班尼諾夫就 說，此書是賈伯斯生前給他的最後一份禮物。
班尼諾夫認為，賈伯斯藉由這本書，和他所關 心的人分享他心目中最重要的事，那就是：「審 視自己內心，並實現自我」，而這也正是賈伯 斯畢生身體力行的事。由此可見一本好書的力 量，可以產生多麼深遠的影響！
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