能夠在3M台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司（以下簡稱3M台灣）謀得一職，除了專業領域上要有所長才之外，在心理素質上得更高人一截才行。從研發人員、工程師、到工廠第一線員工，各自都在高效率的節奏下執行專業的工作內容。如何在這樣嚴謹的環境中持續保有正向積極的工作表現，並維持工作與生活的良好平衡？3M台灣表示，運動是絕佳的途徑之一。
運動，帶給企業專注、抗壓和充滿拼勁的員工
「我們公司有一名科學家，他專門研究並製作智慧型手機裡面的光學膠。這種膠要確保光線能完全穿透，不能散射。它的製作非常困難，還得在時程內提出成果。」3M台灣的董事總經理仝漢霖博士說，這名肩負著使命的科學家，就是靠著運動鍛鍊出來的體力，維持長時間的高度專注，也藉由運動排除工作時累積的壓力，說不定他還能在跑步的時候想到某些好點子呢！
「雖然偶爾還是會怠惰，不過一旦穿起鞋子走到戶外，自然而然也就跑完了，而且整個人煥然一新，做起事來也充滿熱情。」一旁3M台灣的自動化工程師吳宇捷Jay (運動指導員)也以自身經驗說明，運動除了能建立起強健的心理素質，也能帶動工作時的拼勁。「我雖然不是一名規律的運動者，但我非常欣賞熱愛運動的人。」仝博士坦言，「因為這些人的精神永遠抖擻、而且充滿活力，即使只是待在身旁，都能被他們洋溢的能量感染，變得跟他們一樣熱情積極。」
企業需要創新？去跑步吧！
員工保持規律運動為公司帶來的助益遠超乎想像，它甚至能在企業創新等環節，提供看不見的影響力。「跑步其實蠻枯燥的，再加上我又不聽音樂，所以我跑步的時候都在胡思亂想。有時候一些工作上的難題，反而就在跑步的時候被我想到解決辦法了。」3M台灣楊梅廠廠長梁國全James舉例，3M台灣非常重視員工安全，再加上本身屬於尖端科技的製造公司，使得他們的工業安全手冊非常鉅細靡遺，洋洋灑灑記載了幾百頁中英文規範和說明，別說是第一線員工了，就連工程師都啃得非常辛苦。
身為廠長的James思考著如何緩解員工身上的負荷，也擔心著工安規範員工無法確實落地執行，結果就在一次跑步時的胡思亂想，讓他想到了克服的關鍵。他要求員工們將原本冷冰冰的理論，根據廠間作業時的實務狀況，變成一個又一個的具體案例，再以讀書會的方式，實地演練來熟悉這些規範和守則。這些措施不僅讓第一線員工能深入理解這些規範的用意，進而更仔細地遵守以避免傷害；而工程師們在管理和產線設計上，也能更周詳考慮到工安的角色與重要性。如今，James構想出的工安教育訓練，已成了整個3M大中華區的指標基準。
