身為一間製藥公司，如果員工們個個身心健康、身強體壯，不但有極佳的工作效率與表現，對公司形象必然更能大加分。保瑞集團旗下益邦製藥就是以多元豐富的職工運動推廣計畫，讓員工愛上運動、迷上健身。
凡見過保瑞集團盛保熙董事長，應該就不難了解為什麼益邦製藥公司內的運動風氣如此盛行。身材保養得宜、作風美式的盛董事長，除了自己喜歡跑步、參加三鐵競賽外，從美商Impax公司接手益邦製藥後，就立刻在廠區成立健身房，鼓勵員工養成運動的習慣與興趣。
訓練課程豐富多元，滿足員工喜好需求
「有運動型男董事長作為榜樣，推動職工運動自然很有說服力。」品質資深協理張秀蓉笑說，過去益邦製藥只有幾個小型的運動社團，參加人數有限，但因為盛董事長對於許多運動都有涉獵，也非常鼓勵員工培養運動興趣，自從健身房成立以來，便開始定期舉辦各種運動訓練課程，包括體適能、減重、舒活瑜珈、拳擊有氧、核心雕塑，還有戶外的壘球、單車、跑步、健走等活動，讓越來越多員工開始加入運動的行列。
除了以多元的運動類型，吸引不同喜好的人參加之外，也考慮到員工的特殊需求，像是公司有不少同仁下班後就要趕著回家，於是公司就特別利用午休時間開辦運動課程，讓這些無法在下班後留下來做運動的員工，可以選擇中午時段來參加，所以每次報名人數都非常踴躍。
益邦製藥瑜珈社-各部門員工中午健身房拉筋舒壓緩解疲勞。
凝聚職場情誼，回復身心平衡
張協理特別提到，自從公司的運動風氣越來越盛行後，不僅同事之間的聯繫往來和感情變得更緊密，經常下班之後或假日，大家會相約一起參加體能訓練或騎車、登山活動，在工作崗位上的精神和專注力也顯著提高許多，尤其會議時，彼此討論和溝通的氛圍比起以往更為熱絡，做起事來也更有效率。
而張協理自身也是職工運動推動下的受惠者。原來她原本身體狀況很差，除了有高血壓之外，還經常會突如其來的頭暈目眩，對生活和工作都造成很大的影響。自從三年前開始參加公司舉辦的運動課程，讓張協理對於瑜珈、登山、單車等活動產生興趣，周末假日也會和同事一起訓練，不但體能和身體狀況漸入佳境，就連身材也讓老公都稱讚不已。看到她的改變，讓身邊原本不愛運動的同事，也紛紛自動加入。
益邦製藥總經理（左前1）熱愛鐵馬運動，在企業內形成一股運動風潮。
假日與同儕一起活動，激發員工團隊精神。
天然百憂解，消除負面情緒
畢業於國立體育運動大學的江經皓，原本想要往運動防護員的後勤領域發展，但考量到更長遠的職涯規劃，決定先進入一般職場工作，賺取穩定的薪資同時累積職場經驗。經由教育部體育署「推動企業聘用運動指導員」計畫，去年進入益邦製藥，在公司裡擔任製造部製造技術人員，並參與公司運動政策，發揮自身影響力，鼓勵同部門同事一同參與公司一系列的運動推廣計畫，使原本部門少數的參與人數，有了提升效果。雖然江經皓剛進入公司不久後，新冠肺炎疫情便在全球大爆發，讓原本計畫舉辦的企業運動課程與活動不得不暫停。即使疫情期間，許多戶外運動都不能夠正常進行，江經皓仍會在下班後和放假時，進行自主肌力訓練，也鼓勵同事要維持運動量能，他認為這時更應該培養運動的習慣，一方面可以提升自體免疫力，增加對疾病的防護，還能夠幫助身心放鬆，江經皓說道：「大家最近受到疫情的影響，情緒難免會較低落憂鬱、焦躁不安，這時不妨利用運動來轉移注意力，讓自己加速一下心跳、流流汗，也有很好的舒壓效果。」
運動指導員江經皓（左）指導正確跑步及操作方式。
線上互動訓練，疫情期職工運動不斷線
但是對於缺乏運動基礎的人來說，要進行自主肌力訓練或運動管理，不免有一定的困難度，益邦製藥為了讓員工運動不因疫情影響而中斷，於是改用視訊方式，請教練採線上授課。如此一來，由於不受場地限制，只要有手機或電腦的員工，都能加入線上運動的行列，自推出以來，參與人數不減反增，可以說是非常的成功。
江經皓分析，線上運動課程的好處是，不用擔心群聚風險，也容易吸引到初次嘗試運動訓練，或對自己的體能、運動技能較沒有自信的族群，因為既可以在更自在的空間中進行訓練，又同時能在線上與專業教練互動、接受指導。
但江經皓還是期盼疫情能趕快結束，畢竟大家一起訓練、相互打氣的運動氛圍更熱血、有趣。他也希望當生活恢復正常後，能盡快協助與參與公司籌畫的職工運動活動與課程，徹底發揮企業運動指導員的功能，幫助公司裡的員工維持身心健康，廣召同事們一起加入熱血運動的行列。
