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運動養成 成就不可多得的好人才

運動養成 成就不可多得的好人才

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2021-08-02

振宇五金股份有限公司的員工聚餐活動,會場大螢幕播放著一張張同事們登上百岳峰頂的傲人照,引起席間一陣陣的歡呼聲,似乎把大家又拉回登山時的場景,同事間熱絡談論的不是工作,而是相約參加下一次的體能挑戰。

去年才剛加入振宇五金的魏兆廷表示,對於公司會如此重視職工運動,令她感到相當興奮。體育運動大學體育舞蹈學系出身的她十分熱愛運動,之前一直從事舞蹈教學與藝術表演相關工作,這次經由教育部體育署「推動企業聘用運動指導員」計畫,進入振宇五金擔任人資部專員,即使轉換跑道成為一名上班族,但魏兆廷仍然能發揮自身專長,參與公司的職工運動推廣計畫。

 

活動老少咸宜,廣邀員工闔家參與

 

振宇五金目前有三個主要的運動社團,分別是資歷最久、人數最多的壘球社,以及參加人數越來越多的登山社,和聘有國手教練的羽球社,每個社團都實力堅強、臥虎藏龍,這讓魏兆廷每次在規劃活動時,都花費不少心思。

 

今年年初為公司規劃登山活動時,為了鼓勵員工帶著家人一同參與,所以在登山路線的考量上,魏兆廷特地精心挑選景色優美又安全輕鬆的親子級行程,同時也讓平常沒有運動習慣的夥伴願意嘗試,從而產生信心並且愛上登山這個運動,她補充說道:「成功吸引到更多同仁加入後,就要循序漸進增加訓練強度和技能,大家才會有興趣持續下去,這就是為什麼舉辦活動時必須有變化的原因。」

 

除此之外,為靈活運用公司提供的多元教室,魏兆廷做了一份運動喜好普查,根據多數同事的運動興趣及習慣來安排課程,包括瑜珈、zumba、運動保健和拳擊有氧課程,每次一開放報名,就如大學搶課般,慢了就等下次機會了!看到自己舉辦的活動和課程,這麼受同事歡迎,也讓魏兆廷相當有成就感。

 

振宇五金登山社走進山林放鬆心靈

 

振宇五金羽球社合照

 

振宇五金拳擊有氧體驗課

 

用汗水舒壓,用競賽激發企圖心

 

過去的專業訓練,魏兆廷認為是不斷的自我挑戰,進入公司成為團隊一員後,每天要面對不同的人事物,對話的世界變得很廣闊,同樣是面對挑戰,但對象不再只是自己,也要幫很多同事解決問題,這讓魏兆廷的個性從內向漸漸變得外向,從習慣安靜觀察變得勇於溝通表達。唯一不變的是,當面對壓力時,她依舊喜歡去跑步、做運動,魏兆廷笑說:「流過一身汗之後,負面的情緒似乎得到了釋放,瞬間豁然開朗許多。」

 

洪國展總經理也相當認同魏兆廷的看法,他表示:「運動真的有很好的舒壓效果,最明顯的例子,就是過去開會時,如果遇到意見相左的情形,氣氛難免比較火爆,但當運動社團成立後,大家除了是同事,也成為了球友、山友,不僅在工作上更加有默契,不滿的情緒,也能轉化到運動場上『比輸贏』,勝負過後,大家握手言和,也沒有什麼好計較、不開心的,工作氛圍變得相當融洽。」

 

不僅如此,洪總經理還發現到,運動能激發大家的企圖心,像是參加比賽時,為了爭取勝利,大家在賽前都會很積極團結的投入訓練。這樣的企圖心,自然而然延續在工作表現上,所以公司每年都會常態性舉辦各項球類如壘球、保齡球、籃球、羽球等運動競賽,更朝社外競賽挑戰邁進,讓員工在運動訓練時更有目標和動力。

 

運動指導員魏兆廷一同上瑜珈課

 

自主運動挑戰賽,熱血訓練不停歇

 

疫情改變了大家的生活型態,也發展出不同的運動模式。疫情期間,振宇五金為了鼓勵員工維持運動習慣,設計有趣的運動挑戰賽,吸引員工加入自主運動的行列。

 

洪總經理表示:「公司為了鼓勵同仁持之以恆的運動,提倡幾項競賽,例如跑步機快走訓練等簡易的運動,各部門同仁可以將每次的自主運動紀錄下來,頻率最高的前幾名就能獲得公司的獎勵。」有趣的是,許多參加的員工其實志不在得獎,而是為了和大家分享自己做運動的心得和成果,所以即使防疫期間不能揪團一起訓練,公司內部還是能維持對運動的熱度。

 

洪總經理認為「推動企業聘用運動指導員」計畫成效很不錯,自從魏兆廷擔任公司的運動指導員後,不但幫公司規劃出系統化的運動課程、協助聘請專業教練,帶領員工更安全、有效的進行運動訓練,還能運用政府所提供的資源舉辦更多元的活動!因此,員工們不僅學習到更精進的運動技能、避免運動傷害,或許還能從中發展出另一專才,更重要的是,鍛鍊出健康的身心,培養出積極優越的工作潛能。

 

洪國展總經理(左)替壘球得獎隊伍頒獎

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