振宇五金股份有限公司的員工聚餐活動，會場大螢幕播放著一張張同事們登上百岳峰頂的傲人照，引起席間一陣陣的歡呼聲，似乎把大家又拉回登山時的場景，同事間熱絡談論的不是工作，而是相約參加下一次的體能挑戰。
去年才剛加入振宇五金的魏兆廷表示，對於公司會如此重視職工運動，令她感到相當興奮。體育運動大學體育舞蹈學系出身的她十分熱愛運動，之前一直從事舞蹈教學與藝術表演相關工作，這次經由教育部體育署「推動企業聘用運動指導員」計畫，進入振宇五金擔任人資部專員，即使轉換跑道成為一名上班族，但魏兆廷仍然能發揮自身專長，參與公司的職工運動推廣計畫。
活動老少咸宜，廣邀員工闔家參與
振宇五金目前有三個主要的運動社團，分別是資歷最久、人數最多的壘球社，以及參加人數越來越多的登山社，和聘有國手教練的羽球社，每個社團都實力堅強、臥虎藏龍，這讓魏兆廷每次在規劃活動時，都花費不少心思。
今年年初為公司規劃登山活動時，為了鼓勵員工帶著家人一同參與，所以在登山路線的考量上，魏兆廷特地精心挑選景色優美又安全輕鬆的親子級行程，同時也讓平常沒有運動習慣的夥伴願意嘗試，從而產生信心並且愛上登山這個運動，她補充說道：「成功吸引到更多同仁加入後，就要循序漸進增加訓練強度和技能，大家才會有興趣持續下去，這就是為什麼舉辦活動時必須有變化的原因。」
除此之外，為靈活運用公司提供的多元教室，魏兆廷做了一份運動喜好普查，根據多數同事的運動興趣及習慣來安排課程，包括瑜珈、zumba、運動保健和拳擊有氧課程，每次一開放報名，就如大學搶課般，慢了就等下次機會了！看到自己舉辦的活動和課程，這麼受同事歡迎，也讓魏兆廷相當有成就感。
振宇五金登山社走進山林放鬆心靈
振宇五金羽球社合照
振宇五金拳擊有氧體驗課
用汗水舒壓，用競賽激發企圖心
過去的專業訓練，魏兆廷認為是不斷的自我挑戰，進入公司成為團隊一員後，每天要面對不同的人事物，對話的世界變得很廣闊，同樣是面對挑戰，但對象不再只是自己，也要幫很多同事解決問題，這讓魏兆廷的個性從內向漸漸變得外向，從習慣安靜觀察變得勇於溝通表達。唯一不變的是，當面對壓力時，她依舊喜歡去跑步、做運動，魏兆廷笑說：「流過一身汗之後，負面的情緒似乎得到了釋放，瞬間豁然開朗許多。」
洪國展總經理也相當認同魏兆廷的看法，他表示：「運動真的有很好的舒壓效果，最明顯的例子，就是過去開會時，如果遇到意見相左的情形，氣氛難免比較火爆，但當運動社團成立後，大家除了是同事，也成為了球友、山友，不僅在工作上更加有默契，不滿的情緒，也能轉化到運動場上『比輸贏』，勝負過後，大家握手言和，也沒有什麼好計較、不開心的，工作氛圍變得相當融洽。」
不僅如此，洪總經理還發現到，運動能激發大家的企圖心，像是參加比賽時，為了爭取勝利，大家在賽前都會很積極團結的投入訓練。這樣的企圖心，自然而然延續在工作表現上，所以公司每年都會常態性舉辦各項球類如壘球、保齡球、籃球、羽球等運動競賽，更朝社外競賽挑戰邁進，讓員工在運動訓練時更有目標和動力。
運動指導員魏兆廷一同上瑜珈課
自主運動挑戰賽，熱血訓練不停歇
疫情改變了大家的生活型態，也發展出不同的運動模式。疫情期間，振宇五金為了鼓勵員工維持運動習慣，設計有趣的運動挑戰賽，吸引員工加入自主運動的行列。
洪總經理表示：「公司為了鼓勵同仁持之以恆的運動，提倡幾項競賽，例如跑步機快走訓練等簡易的運動，各部門同仁可以將每次的自主運動紀錄下來，頻率最高的前幾名就能獲得公司的獎勵。」有趣的是，許多參加的員工其實志不在得獎，而是為了和大家分享自己做運動的心得和成果，所以即使防疫期間不能揪團一起訓練，公司內部還是能維持對運動的熱度。
洪總經理認為「推動企業聘用運動指導員」計畫成效很不錯，自從魏兆廷擔任公司的運動指導員後，不但幫公司規劃出系統化的運動課程、協助聘請專業教練，帶領員工更安全、有效的進行運動訓練，還能運用政府所提供的資源舉辦更多元的活動！因此，員工們不僅學習到更精進的運動技能、避免運動傷害，或許還能從中發展出另一專才，更重要的是，鍛鍊出健康的身心，培養出積極優越的工作潛能。
洪國展總經理(左)替壘球得獎隊伍頒獎
