面對退休規劃，許多民眾往往感到無從下手，台大財金系特聘教授張森林提出，只要準備450萬元，以30年計畫計算，每月就能有4萬元可運用，這個數字是參考一般工作者平均薪資6萬元打6至7折後得出。
不過專家也提醒，年輕人因通膨因素，準備金額應乘以3至4倍，而退休規劃不僅是金錢準備，更要納入身心靈與社會參與等面向。
上班族田田關心投資理財訊息，認為退休規劃不能只依賴工作賺來的主動收入，分配被動收入是必須做的準備。她表示，自己心目中期望值是55歲退休，但未來可能因為有小孩，有可能會延到60歲或65歲，希望在自己跟老公身體都還健康的情況下退休，兩個人可以到處去玩。她也提到，55歲時最小的小孩差不多大學畢業，或許已有一定的經濟能力。
談到退休金規劃，田田表示目前期望值是一個月兩人至少要有7至8萬元，這樣兩個人可以過得很餘裕，還可以到處去玩。她計算過勞保跟勞退新制的部分，一個月大概各是2萬元，基本上就有4萬元，其他要補足的差額必須仰賴投資效益，因此她這個年紀會多買一些ETF。
月領４萬元退休無礙！學者：有450萬元就夠
張森林認為，退休後沒有工作，交通費、服裝費等開銷會比較少，因此退休金標準可以參考全體社會民眾的薪資來比較，另一個則是用所得替代率與自己比較。專家建議應該要用所得替代率來計算，如果來到60%是比較安全的，當然如果更有餘裕拉高到80%會更好。
退休收入是由多個來源組成，包含勞保年金平均約2萬元，再來是勞退帳戶大約5000元，加起來已經有2.5萬元，距離4萬元目標只剩下1.5萬元缺口。張森林參考常見的4%法則，再乘上30年的需求就得到450萬元。
現在退休450萬可達成！30年後通膨需加倍
老人福利推動聯盟秘書長張淑卿指出，大家覺得有退休金的長輩應該相對好，但代差不太一樣，如果30年前的教師退休金，現在可能一個月只有幾千塊到1萬塊，在外人來看他不是社會救助個案，是一般的老人，但因為退休金確實沒有符合當前的生活需要，就會成為所謂的邊緣戶。
張森林強調，如果是年輕人，準備標準可能就要乘以3倍或4倍，因為經過40年後物價水準、薪資水準都已大幅拉升，每個月4萬元的退休金是給即將退休的退休族，30年後要退休的人至少要多一倍以上。以平均每年2%的通貨膨脹率計算，現在的450萬30年後只剩下約249萬的價值，如果通膨率達到3%，恐怕僅剩185萬元。
張淑卿強調，最重要不是退休安排，是對自己第三人生的安排，要從自己的身心靈跟居住、生活情境跟人際互動著手，最重要要持續社會參與跟終身學習，才不容易變成下流老人。
她表示，下流老人不等於沒錢，最常見的是因為不懂得安排自己的生活。說到退休直接聯想到的可能是要準備多少錢，雖然錢能讓人有基本尊嚴，但並不是萬能，退休金準備除了與時俱進之外，更要把生活中的每個細節一併納入考量。
※本文授權自TVBS新聞網，原文見此。
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