勞保退休金、也就是勞保老年年金(勞保年金)法定請領年齡，自2026年全面統一為65歲，其次是為抵禦物價漲幅，5月起針對6個年度退休勞工調升月領金額，預估調幅達6.46%，約78萬人受惠。
法定請領年齡延到65歲「那我到底何時才能退休」？ 一定要等到65歲？又或可提前退休、請領退休金划算嗎？今周刊整理勞保退休金請領攻略，怎麼做可以多領100萬？
2026退休金法定門檻：全面邁向65歲
根據《勞工保險條例》的漸進式規劃，勞保老年年金請領年齡自 2009 年起的 60 歲，每兩年提高 1 歲。2026年(民國115年)起，法定請領年齡將正式調升至 65 歲。
- 影響族群：民國 51 年（含）以後出生的勞工，必須年滿 65 歲才符合正常請領資格。
- 請領三要件： 勞工須同時滿足「年滿 60 歲」、「達到法定請領年齡」及「符合年資規定辦理離職退保」三大條件。
對抗通膨：這6個年度退休族，月領金額調升6.46%
為保障退休金不被通膨侵蝕，勞保設有依物價調整機制。當消費者物價指數（CPI）累計成長率達 5% 時，即啟動給付調整。
- 受惠對象： 2011、2012、2016、2017、2018、2022 等六個年度退休的勞工。
- 調增細節： 預估調幅為6.46%。以月領 2 萬元的勞工為例，調整後預計可改領 22,868 元。
- 入帳時間： 預計自 2026 年 5 月起調整，6 月入帳。屆時帳戶會先顯示「原金額」與「加發金額」兩筆，7 月起則合併顯示。
勞保老年年金領取策略：60歲vs.65歲的「83歲黃金交叉」
面對給付年齡調整，勞工常在「提前領（減給）」與「正常領」之間掙扎。專家指出，關鍵在於83歲這條隱形的黃金交叉線。
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- 提早領（打折）：最多可提早5年，每提前1年減給 4%，最多扣20%。雖然每月金額變少，但因「先領先贏」，以年資30年的勞工為例，60歲提早領者到65歲時，已先累積領取超過102萬元現金。
- 正常領（不打折）： 若要追平提前領取的總額差距，通常需領取約 20 年（即活到約 83 歲）後，總領取額才會勝出。
- 策略建議：自覺健康一般或有投資能力（年化報酬率 4% 以上）者，建議「提早落袋」；家族具長壽基因者，則建議正常領或延後領以對抗長壽風險。
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保障不中斷：年資併計與請求權保障
勞保局特別提醒，勞保年資具備持續性，即便投保中斷，年資也不會消失。
- 跨制度併計：若勞保年資不滿 15 年，但合併國保年資達 15 年，年滿 65 歲時仍可請領勞保老年給付與國保年金。
- 無時效限制：請領老年給付不受一般 5 年請求權時效限制。
- 高槓桿效益：勞保費用由雇主負擔 70%、政府 10%，勞工僅負擔 20%，是職涯中極高 CP 值的社會保障。
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