「我爸是我最想要學習的對象、也是我的跆拳道偶像！」年僅十九歲的跆拳道選手羅嘉翎，首度站上奧運舞台，在東京奧運女子跆拳道五十七公斤級項目獲得銅牌，這一份榮耀全都要歸功於他的父親羅文祥。
「跆拳道不是我的興趣，而是我生活中的一部分！」羅嘉翎出身於跆拳道世家，羅文祥在新北三芝經營一家跆拳道館，哥哥羅堉誠也是跆拳道選手，她從幼稚園開始跟父親學習跆拳道。
跆拳道最年輕選手 羅嘉翎
陪跑山路、聊天開導 爸爸是她的最強啦啦隊
「國小下課沒事就會背著書包，來道館練習跑山路、跆拳道動作訓練等。一開始很排斥，想要有自己的時間。」羅嘉翎回憶，國小下課，羨慕同學到處玩，自己卻要上道館訓練，心裡不是滋味。
直到一六年羅嘉翎國中時期，參加世界青少年錦標賽女子五十二公斤級獲得金牌，那一戰才讓她奠定志向，要成為跆拳道國手。「那一次對我是個滿大的肯定，覺得未來可以朝奧運發展！」她在心中埋下踏上奧運之夢的種子。
羅嘉翎在跆拳道表現出色，高中時被延攬至位於高雄左營的「國家運動訓練中心」培訓，嶄新的里程，卻讓她遍體鱗傷，羅文祥成為她最佳的避風港。
「高一剛下國訓中心訓練，因為我剛轉去成人組，學長姊都是大學生，訓練落差很大，一開始有點承受不住，比賽幾乎沒有得名。」羅嘉翎指出，人生低潮就是在剛進入國訓期間，體能適應不良、比賽又拿不到好成績，再加上離鄉背井待在高雄，每次從國訓中心回家，見到父親總是止不住淚水。
▲在父親羅文祥（左）開導下，羅嘉翎（右）漸漸學會享受比賽，也是奪下銅牌的關鍵。 （圖／羅嘉翎提供）
回家就哭 爸爸教她享受比賽過程
「那段期間常常哭著回來找我，說自己表現不好、沒有得名。」羅文祥回憶，平時開朗的女兒，國中參加國內外比賽經常拿獎，跆拳道之路非常順遂，換了環境突然成績不理想，讓好勝心強的她相當挫折，羅文祥當下告訴女兒說：「每一個階段的輸贏不重要，比賽不會只有打一場，理解輸的原因，加強弱點更重要。」並替女兒安排訓練。
羅文祥分析，女兒的弱點是肌耐力不足，國中時在道館少有機會進行重量訓練，因此早上就陪著她去跑山路，加強腿部的肌耐力。訓練之外，更多是陪伴，羅文祥手機充滿父女合影，從跆拳道比賽會場、賞櫻花、摘水果等，顯示兩人感情融洽，「休假期間，嘉翎不喜歡聊太多跆拳訓練的事，多數時間全家聚在一起吃她烤的蛋糕、聆聽她鋼琴演奏。」
在父親的陪伴下「充電」紓壓、再加上心態的調整，羅嘉翎才逐漸適應國訓中心的生活。從在意比賽輸贏進化成享受比賽過程，「沒有壓力的情況下，嘉翎反而表現得更好。」
今年六月東奧賽前夕，國訓中心辦了一場家長懇親會，因為疫情、特訓的關係，羅文祥快四個月沒見到女兒，親自南下去鼓勵她說：「以妳的年紀能站上奧運舞台，已經達到人生的里程碑，好好享受這一場比賽。」羅文祥解釋，從結果來看，「也許沒給她壓力，讓她盡情發揮，反而是一股助力。」
「我爸教我如何調適心情，不要去想前面的比賽，好好準備下一場比賽。」這是一八年羅文祥陪女兒出國參賽，羅嘉翎敗給一名希臘選手時，父親鼓勵她的一番話。三年後的東奧賽場上，羅嘉翎晉升四強，輸給美國選手，她想起父親的話，重新整頓心情，享受最後一場銅牌賽，奪下人生第一面奧運獎牌。
