沈伯洋專訪／「一場60分挫敗」看到另一種人生！從楊過到黑熊…滿是標籤不按規矩走，如何踏上政治最前線

從叛逆少年　走到資訊戰前線

沈伯洋的父親沈土城是中南美洲貿易商。沈家自乾隆年間便在台北落腳，當年與另外四個家族合資購地，沈家持有其中「二分」，這片土地後來便成為今日的「五分埔」。

從小活潑好動的沈伯洋，也不是個讓老師特別省心的孩子。

幼兒園起，他便一路就讀復興體系學校。由於校內學生多出身政商家庭，有這個經歷的小孩也被稱為「復興寶寶」；一路在這樣的環境中成長，他從小便相當有人緣。

高中社團啟蒙　從此大量接觸台灣歷史

到了建中，他還是會翹課打籃球、看漫畫，成績卻始終維持得不錯。他最喜歡的武俠人物，是金庸小說《神鵰俠侶》中的楊過。

「楊過樂於挑戰既有情勢，我最喜歡這個樣子。」

這句話，幾乎可以拿來形容少年時期的沈伯洋。他不喜歡標準答案，也不太相信事情只有一條路。

高中時，父母希望他加入「鄉土文化研究社」，這個當時冷門到每年都面臨廢社危機的社團，最後卻讓沈伯洋一路做到社長。也是那段時間，他開始大量接觸台灣歷史，突然發現「好像哪裡怪怪的！」

社團每兩週便邀請劉克襄等老師，帶著社員走訪台北甚至全台的歷史步道，從大稻埕一路認識不同的台灣。

「你從那時候會看到很多跟課本上完全不一樣的歷史。」對從小念傳統私校的沈伯洋來說，這是一場不小的衝擊，也讓他開始重新理解所謂的歷史、土地與本土。

這樣的成長經驗，或許也影響了沈伯洋後來看城市的方式。他提出的「大台北天際線」政見，就是希望能整合全台北的步道交通網規劃，做好斷點連接。

▲ 沈伯洋高中時加入鄉土文化研究社，大量接觸台灣文史。圖／劉咸昌攝影

一場六十分挫敗　對刑法產生興趣

高中雖然愛翹課，不過沈伯洋最後仍以第一志願考上台大法律系。

這個從小就愛自學的「學霸」，進入台大後第一次真正碰壁，卻是在刑法課。台大刑法名師李茂生的第一次考試，他只拿了60幾分。

對於沈伯洋來說，這是一場不小的打擊；沒想到，這次挫敗反而讓他從此對刑法產生興趣。尤其李茂生帶著學生參訪少年矯正機關，讓成長過程一路和菁英家庭為伍的沈伯洋，第一次近距離看見與自己截然不同的人生。

他開始思考，犯罪背後究竟發生了什麼。後來，他研究犯罪學，關心的就不只是「誰犯了罪」，而是「一個人為什麼會走到犯罪這一步？」

艱澀法律變白話　他成補教名師卻被投訴

在台大研究所也是榜首，沈伯洋被補習班找去擔任教刑法，他一邊教書籌措留學經費，一邊準備留學考試。風趣幽默的他總能把艱澀法律講得白話、生活化，很快就成為熱門補教名師「PUMA」。一個班動輒300、400人，甚至還有學生透過函授上課，他自己就曾初估「1年教1萬人」，十多年教下來，學生遍布律師、檢察官與公務體系。

直到現在，他掃街時還常遇到昔日學生，對方一看到他便握著手大喊：「老師，謝謝你當年讓我考上！」不過，這個受學生歡迎的老師，也有讓補習班最頭痛的一面──他實在太愛講政治。

沈伯洋上課時經常拿時事當案例，也愛用「馬小九」來舉例，還曾被學生投訴，補習班因此要求他少談政治。

但他認為，自己當然要把考試需要的內容教給學生，但這些學生未來進入公務體系，更應該記得自己是國家的一份子，應該關心這個國家發生了什麼事。

沒想到，多年後，這個站在講台上不斷提醒學生關心國家的人，自己也真的走進了政治。

赴美留學後，沈伯洋先取得賓州大學法學碩士，再取得加州大學爾灣分校犯罪學與法律社會學博士。原本，他獲得北卡羅來納州立大學及另外一所私立大學的終身教職邀約，可以留在美國當教授，走一條典型的學術道路，但一位美國教授的一句話，讓他重新思考。

「想知道美國的事情，打電話來問不就好了？」這句話，讓沈伯洋放棄美國教職，選擇回台灣。

2013年洪仲丘事件，他參與律師團；之後，他逐漸注意到中國透過網路、媒體及各種組織影響台灣的方式。也因此，他研究的「犯罪」，開始從個人犯罪慢慢轉向另一個更龐大的對象──一個國家如何滲透另一個國家。

從犯罪學者　轉身研究認知戰

「一則假訊息、一個社群帳號、一套不斷重複的敘事，都可能慢慢改變一個人的判斷。」沈伯洋開始把過去研究犯罪的那套思維，放進資訊戰與認知戰。

他成立「台灣民主實驗室」，研究中國滲透及認知作戰，相關研究成果被國際媒體、各國政府及智庫廣泛引用。但他很快又發現，光是讓國際知道中國正在做什麼，還不夠。如果台灣自己沒有準備好，知道有危機存在，卻不知道遇到危機時該怎麼辦，仍然沒有真正的防衛能力。

基於這樣的使命感，他成立了「黑熊學院」。

黑熊學院想做的事情，是把「防衛國家」這件事情，從軍人的工作，拉回每一個普通人的生活。有人負責醫療，有人負責救援，有人維持通訊，也有人必須辨識假訊息、穩住社會秩序。

這套思維一路延伸下來，黑熊學院幾年內累積近10萬名學員，遍佈全台各行各業，其中女性甚至多於男性。沈伯洋也開始走入大眾視野，成為台灣最受矚目的資訊戰研究者之一。走到這裡，他沒讓人生關在學界裡。

2023年底，民進黨將他列入不分區立委名單。從研究中國認知戰，到坐進立法院，沈伯洋開始親身進入他過去研究的那個「政治場域」。

▲ 從研究中國認知戰，到坐進立法院，沈伯洋開始親身進入他過去研究的那個「政治場域」。圖／劉咸昌攝

從國家安全走向城市治理　替城市找答案

在他眼裡，政治並不是展現一個人的能力有多強大，而是不同的人，能不能在同一個目標下，把自己最擅長的事情做好。

也因此，當黨內邀請他參選台北市長時，他沒如外界預期的思考那麼久。對沈伯洋來說，如果大家都在打一場仗，既然自己的能力適合站在這個位置，就應該把自己的那一段扛起來。

這個決定，讓他的思考開始從國家安全走向城市治理。

從老屋延壽、北士科交通、青年居住、到AI工具、人才回流、綠地與運動驛站，都是他近期提出的政見。他談的，不再只是中國、戰爭與資訊戰，而是回到台北人每天都會遇到的生活問題。

也因此他開始拋出相關議題讓台北人思考，例如他認為，市政府有2500億元預算，政策上不能只是「有做」，而是要讓市民真的用得到、感受得到。

例如老屋延壽不能把方案放上網就算完成，而是應該有人挨家挨戶告訴居民怎麼申請；青年AI補助不能設計成繁瑣的申請流程，而是要讓人拿到額度就能使用；運動政策也不該只是不斷蓋室內運動中心，因為台北多數人真正需要的，是一個能走路、慢跑、騎車、好好生活的城市。

看起來，這些政策與想法，和過去的沈伯洋想做的事很不一樣。但仔細看，邏輯其實沒有變。他研究資訊戰時，關心的是如何降低一個社會的脆弱性；如今談城市治理，他在意的是如何讓一座城市更有韌性。

當沈伯洋選擇的戰場一次次改變，他卻從沒離開最初的核心問題。而那個小時候不愛聽課、喜歡楊過、愛看漫畫的男孩，如今仍是不太喜歡標準答案的人。不過這一次，他不再只是為自己找答案。他想做的，是替一座城市找答案。

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