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先生不到50歲離開科技業、她焦慮到不敢花錢!清理3個櫃子後學會了…「家庭支出竟減4成」

先生不到50歲離開科技業、她焦慮到不敢花錢!清理3個櫃子後學會了…「家庭支出竟減4成」

彭蕙珍

生活消費

達志、虎吉文化提供

2023-01-25

十方的先生在2020年因為身體因素,不得不離開高科技業。雖然她已經為退休這件事準備了10多年,家庭被動收入也早就超過先生的年薪,然而少了每月薪水收入,她一度很焦慮。

為了減輕焦慮,她開始清理櫃子:冰櫃、鞋櫃,以及保養品。清理完後,奇妙的事發生了,她的焦慮感降低一大半,半年後,家庭年支出居然降低3~4成,而且她一點痛感也沒有。當心情穩定後,她的理財也更順遂。

 

「其實你不需要那麼多東西!」十方強調。

 

她是成大佛教哲學博士,研究生時當一位師父的研究助理,「一次我跟著師父去吃飯,他告訴我下回取菜時觀察自己的飯盒有沒有剩,如果有剩,代表妳拿得太多了。」

 

「師父教我要隨時保持警覺心,這叫提升覺察力。」年輕時聽到這些,她記在心裡,卻很難做到。她笑道自己有10年時間跟著先生長駐上海,每回在機場免稅店總是忍不住買「兩盒、兩瓶」更划算的彩妝、保養品,「我就會一直買。」

 

第一步:清理鞋櫃

 

直到先生離開職場,她才回頭檢視家裡的物品。第一個步驟,打開鞋櫃開始清理,「我把沒有穿的鞋子扔在一邊,常穿的鞋子留在架子上。然後盯著它們,問自己:『我需要多少雙鞋?』」

 

那時,十方盯著要扔掉的一雙黃色高跟鞋,買的時候花了3000 元,「我問自己,要花多少個小時工作才可以買到這雙鞋?換算下來是,要花一整天工作,才有辦法買下它,而我想要扔掉它。我就做這件事情。」

 

最後,她丟到只剩下10雙鞋。她留下的每雙鞋子的功能都不同,「其中4雙是穿給人家看的,像每次上電視就是2雙輪流穿。」

 

清理,鞋櫃

 

第二步:清理冰箱、保養品

 

接著,清理冰箱。十方指出,冰箱最容易藏著太多食物。她先打開冷凍庫,觀察有多少東西已經凍了半年,其實不需要又沒有扔掉,如蛋餅、水餃,這些食物經常不小心買太多。

 

「我去檢查到底3個月有沒有吃完一包蛋餅?這件事情讓我陷入沉思,然後把放了一年沒有吃掉的部分扔掉。」

 

接著,清理保養品櫃,看到自己多年來囤的美妝和保養品,如精華液、睫毛膏、腮紅等。再去盤點自己一年會用多少,減少隨手購物的壞習慣。

 

第三步:觀察用餐習慣

 

她常吃自助餐,此時有意識的觀察自己的餐盤,吃飽後有沒有剩下來?如果有剩,下一次就讓自己減量、拿到剛剛好。拿到剛好之後,再檢查自己吃完後會不會覺得飽。

 

清理

 

了解自己需要多少  活得滿足而無剩餘

 

做完這些清理後,她發現自己的欲望沒有那麼高了,原來只要10雙鞋、4個包、33件衣服就夠了。同時,更能掌握家裡的食材,像一周只需要用2根蘿蔔,就不需要買一袋,「當我很清楚每個月需要多少就不會去囤。」

 

透過這三個件事,她的消費意識才覺醒,學習不浪費,並知道什麼是「知足」。此時的她才真正做到師父教她的:只拿自己需要的。

 

十方說明:「什麼叫做省錢?不是摳刻自己,而是活得剛剛好,足夠滿足而無剩餘。」例如,當她明瞭自己一年只會用掉一支半睫毛膏,就不需要買兩支。

 

清理

 

「省錢為什麼難?就是因為我們不知道自己需要多少?」她強調:「我們從來沒有去盤點人生需要多少,因為我們不知道欲望的界限在那裡? 」當她開始清理後,才知道這件事對省錢來講有多重要。

 

十方不買名牌包,她的錢永遠只放在資產,資產是一直會把錢流進來的,如股票、房子、公司。一個名牌包30萬,可以生多少股利啊!你去買名牌包彷彿是放棄了自由。名牌包誠可貴,但自由更可貴。

 

理性購物不買第2件  咖啡不寄杯

 

「覺察力就是賺錢能力;覺察自己需要什麼、需要多少。」十方進一步說明。

 

自從懂得這件事後,去大賣場購物就很理性,她絕不買家中目前不需要的物品,「如果有推銷員說,妳再加買一件,第二件7折,我不會買。」

 

「買咖啡時,店員問我要不要寄杯,我都說不要,那是引誘我再回去。我不一定要喝第二杯,因為寄杯了,就非喝不可,反而會花更多。」

 

「如果把這些意識,以及購物原則放在心裡,不用記帳,自然就會降低支出。」十方強調,清理需要一段過程,不要逼死自己,不要想一天就做到。像她也是花了好幾年時間才做到。

 

近期在出版的新書《上班族提早退休金錢課》中,十方分享了這段心路歷程。她希望大家都能學習過著不焦慮、自在、知足的「成熟退休」生活。

 

十方,清理

 

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