強烈磁暴51小時襲擊中…看不見的宇宙風暴對健康有傷？醫：心臟大腦交感神經恐被影響，怎麼穩住身體？

地磁擾動最大規模可能達強烈磁暴G4等級

氣象署說明，受到太陽表面活躍區(AR4100)於5月31日發生顯著的日冕物質拋射事件(CME)，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，地磁擾動將會明顯增強，最大規模可能短暫達到強烈磁暴等級(Kp=8, G4)。

氣象署預估，管線電流將對預防設計起作用，高頻無線電通訊干擾，衛星定位準確率下降達數小時，低頻無線電通訊中斷，極光活動最低可發生在磁緯45度的地區。

行動電話訊號、無線網路或藍牙所用頻率，不會受影響

電力系統上，有機會導致大規模的電壓控制系統與保護系統的問題，造成電力輸送網的系統誤判；太空飛行器操控上，可能導致表面導電及追蹤問題，飛行器姿態需要進行修正。

至於行動電話訊號、無線網路或藍牙等所用的頻率，並不會受到太空天氣的影響。

▲圖／中央氣象署

▲圖／中央氣象署

宇宙級風暴干擾交感神經、心臟及大腦失調

不少人好奇，磁暴是否會影響健康和身體？基因醫師張家銘表示，過去10年來自芬蘭、俄羅斯、美國、日本的研究團隊相繼證實，強烈的地磁擾動會干擾人體的自律神經、心血管系統與睡眠節律。這不只是科學假說，而是經由心率變異性變化追蹤、長期追蹤統計分析與電生理觀察等方式，層層驗證的科學結果。

「這場宇宙級的風暴，其實深深影響著我們的身體」。

張家銘表示，系統性文獻回顧已確認，在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症、與中風的發生風險，平均提高了25%至60%。

「來自磁場擾動會干擾我們的交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅。這不是個案經驗，而是從超過六項大型國際研究中統計出來的結論」。

大腦與荷爾蒙也會感受到這場「看不見的風暴」

另外，大腦與荷爾蒙，也會感受到這場「看不見的風暴」。地磁變化也會影響褪黑激素的生成。這種激素是幫助入睡、調節情緒與生理時鐘的重要角色。

在磁暴來臨時，有研究觀察到受試者在腦波變化、REM睡眠比例降低、焦躁情緒增加等現象。這些都來自嚴謹的實驗設計與生理監測，不是主觀感受。也難怪不少人在這幾天會覺得「心浮氣躁、怎麼都睡不好」，甚至有些人還會出現短暫的記憶模糊或注意力難以集中。

受影響人群是電磁敏感體質

地磁風暴並不會影響每個人，但有些人特別容易受到波動影響。這在科學上稱為電磁敏感體質（Electromagnetic Hypersensitivity）。

研究指出，這類族群對極低頻磁場（Extremely Low Frequency Magnetic Fields, ELF-MFs）反應特別明顯。他們在磁場擾動時會出現：

• 頭暈頭痛
• 胸悶、心悸
• 失眠、夢多、睡眠中斷
• 情緒波動大、思緒混亂

張家銘說，這些症狀在電生理學與心理生理研究中都有被記錄下來，不只是「體質敏感」而已，而是可以被測量、追蹤的生理現象。

雖然無法關掉太陽的開關，但可以從科學中，找到讓身體穩住的方法。

透過以下方法可幫助身體穩定生理節奏：

• 維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定
• 避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成
• 補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動
• 每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力
• 電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間

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