號召日走7000步護健康！健盟「健康達人挑戰賽」要上班族動起來：20天以上都完成有額外獎勵

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2025-09-30 18:24

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社團法人台灣健康運動聯盟(健盟)週二（9/30）舉辦CBHS III記者會，由健盟理事長李萬吉主持，健盟宣布將舉辦第3期健康達人挑戰賽，鼓勵上班族久坐之餘要隨時隨地抽空運動，達到每天走7000步目標，一起為追求全民健康，致力於達成「健康台灣」的美好願景宣誓決心。

台大雲林分院院長馬惠明致詞表示，過去醫療是治病，現在則要抓預病，未來更要走向保未病，「保未病」要做的事情很簡單，就是持之以恆，每天養成習慣做運動。只有每個人都盡到自己的責任，才能享有健康的果實。

活動現場來了各領域人士，顯示對健康不分男女老幼有體認，健盟特別為率先鼓勵同仁養成規律運動與健康促進習慣的企業負責人授戴「健康促進領航艦隊司令」禮帽。

健盟秘書長張東洋介紹到，在歷任理事長的睿智領導與經營下，把一個鬆散的人民社團經營得有聲有色，歷任理事長包括前衛生署長創盟理事長葉金川、中研院院士/前成大校長賴明詔、前考試院長/教育部長黃榮村、前考試委員長榮大學校長陳錦生、前國立體育大學校長周宏室、前體育署長、現任南華大學校高俊雄。

張東洋說，本屆理事長李萬吉則是第一位來自文教業的康軒文教集團之企業家兼教育家，他跨入教育界後，更是把康橋國際學校經營得有聲有色。

張東洋說，最令人敬佩的是，李萬吉即使已屬領有敬老卡的銀髮族，仍熱愛運動，他個人獲有鐵人三項的國際認證，在繁忙工作與奔波視察集團內散處各地企業/學校的情況下，仍能維持每週跑步250公里左右，他帶領集團內四千餘名員工的絕大多數都養成運動習慣，其中獲得國際鐵人三項認證的同仁更高達500多人，佔有全台灣被認證總數的約1/4。

健盟即將以30－60歲的職場從業人士，特別是科技人為初期主對象，舉辦「第三期健康達人挑戰賽CBHSⅢ」活動，鼓勵每一個人秉持U化(Ubiquitous)、生活化的概念，隨時隨地、不影響工作找機會運動追求健康，並以智慧手機的計步功能，讓每日步數隨時上傳雲端。

參賽單位毋須費人力物力辦活動，最適合所有久坐上班族的自己抽空運動，訴求「不只愛拚才會贏，更要運動與健康」。