中央氣象署太空天氣作業辦公室10/2下午14:30發布地磁擾動特報，預期行星際環境條件變化劇增，地磁擾動指數有增強趨勢，最大規模恐來到中度磁暴等級G3（NOAA Scale）。
此次地球磁場擾動預計將持續12小時，衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將可能出現短暫中斷，至於地磁擾動是否會影響健康？
醫師提醒，磁場擾動有可能會干擾交感神經，導致頭痛、失眠血壓上升、心跳不規則等狀況。雖然不能阻止地磁擾動發生，但可以用5招穩住生理節奏。
磁暴又來！氣象署：比預期強烈，影響12小時
中央氣象署太空天氣作業辦公室說明，因日冕洞產生的高速太陽風持續影響近地太空環境，於台灣時間10月2日14:00起，地磁擾動將有明顯增強的趨勢，且預計將持續影響約12小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級（Kp=7, G3）。
圖／中央氣象署太空天氣作業辦公室
地磁擾動有什麼影響？衛星導航、無線電通訊恐中斷
氣象署說明，地球磁場擾動期間，衛星導航、低頻與高頻無線電通訊可能將出現短暫中斷狀況或是準度失準，極光活動最低可發生在磁緯50度的地區；電力系統的部分保護裝置可能會出現假警報而需要進行電壓修正。
另外，人造衛星上的部份裝置可能會有電荷累積的現象，低軌道人造衛星的飛行阻力將增加，姿態需要進行修正。
圖／中央氣象署太空天氣作業辦公室
磁暴會影響身體嗎？5招穩住生理節奏
太陽磁暴對於人體健康是否會產生影響？綜合國內外醫學期刊及研究報告指出，磁暴雖然是天文現象，但會間接干擾人體的自律神經、心血管疾病及睡眠，可能使得心臟病、中風風險提高，或導致睡眠受到影響。
基因醫師張家銘曾在臉書上發文表示，磁暴會讓導航錯亂，也讓心臟節律失調。在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症、與中風的發生風險，平均提高了25%至60%。磁場擾動會干擾我們的交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅。
他接著補充，地磁風暴並不會影響每個人，但有些人特別容易受到波動影響。這在科學上稱為電磁敏感體質（Electromagnetic Hypersensitivity）。研究指出，這類族群對極低頻磁場反應特別明顯。他們在磁場擾動時會出現：
- 頭暈頭痛
- 胸悶、心悸
- 失眠、夢多、睡眠中斷
- 情緒波動大、思緒混亂
他指出，這些症狀在電生理學與心理生理研究中都有被記錄下來，不只是「體質敏感」而已，而是可以被測量、追蹤的生理現象。雖然我們無法阻止太陽風暴，也沒有辦法決定自己能不能不被受影響，但透過自我穩定的科學方式，可以循序漸進地幫助身體穩定生理節奏：
- 維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定
- 避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成
- 補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動
- 每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力
- 電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間
張家銘說明，以上這些方式並非坊間傳說，而是來自多篇科學期刊對自律神經、睡眠與血壓變異性的干預實驗。
當磁暴橫掃地球51小時：天空亂了，身體也跟著不對勁？...
由基因醫師張家銘發佈於 2025年6月1日 星期日
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