「你若來台東，請你斟酌看！」
2026台東博覽會（東博會）即日起至8月20日盛大登場，活動橫跨全台東縣9大展區，包含23檔主題展覽、逾200場限定活動，邀請國人到台東，用兩天一夜體驗台東特有的「慢活」。
除首屆登場的「東博會」，已邁入第16年的「台灣國際熱氣球嘉年華」，自7月4日至8月20日，全國民眾可到鹿野高台朝聖，體驗熱氣球繫留，及欣賞各式造型球展演。
台東縣長饒慶形容來台東旅遊最好的玩法，「可以有流程表，但不要有時間表」。
她形容，台東可以接住任何人，卻又沒特定框架，「在台東，你可以做任何你想做的事，也可以成為你想要的樣子」。
東博會9大展區 「SLOW FOR LIFE」重新定義台東
首屆台東博覽會自7月3日起至8月20日舉行，台東縣政府與Hit Fm聯播網攜手推廣，邀請《今周刊》記者實地走訪兩天一夜「小而巧」行程，帶讀者體驗台東市區9大展區，及全台東衛星展區共23檔官方主題展。
台東縣政府指出，東博會以慢經濟、永續發展、台東藍及南島文化為核心價值，以「SLOW FOR LIFE」為主題，串聯全縣9大展區、23檔官方主題展、22件民間參與計畫、14個在地活動品牌及超過200場限定活動，邀請民眾放慢腳步，重新認識台東的人文風景、自然環境與生活價值。
無論是自己獨旅、與另一半來慢活，或和全家人到台東同樂、參與「台東博覽會」以及「2026台灣國際熱氣球嘉年華」，可參考如下兩天一夜「小而巧」行程，好好地在台東「慢下來」，重掌生活節奏。
來台東兩天一夜怎麼玩？ 東博會限定行程一次看
第一天上午：行程從東博會主場館「活的學校」報到揭開序幕，沉浸體驗認識台東；接著走進限定版「未來超市」，物產展現台東人與自然共處的智慧，再到「記憶提取所」、「微光流金戲院」，感受土地連結的溫度。
第一天下午：午餐移師「機關車庫 Tea House 1917」，品嚐米其林中餐與在地茶飲新意；飯後漫步「夢想東升WALK IN熱氣球」，見證熱氣球托起台東夢想的力量，再訪「文化新月台」，回味舊站承載的歷史情感。
第二天上午：清晨直奔鹿野高台，搶先目睹全球首顆「吉伊卡哇造型熱氣球」，或隨著熱氣球一起升空，俯瞰台東之美；隨後品嚐在地原民風味餐，再走進「凹！你是有的」展區，捕捉原民美學打卡亮點，感受跨世代文化脈動。
第二天下午：安排親子共遊「永續島進行事」，寓教於樂體驗實驗室互動；接著造訪融合山海意象的台東縣立圖書館，最後漫遊鐵花新聚落、藝文中心、觀光夜市及在地炸雞、麻糬名店，盡享台東慢活氛圍。
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東博會加強在地連結 讓每個人都找到自己的一部分
饒慶鈴向《今周刊》記者表示，台東博覽會就像一個平台，讓每個人都能在其中找到屬於自己的一部分。她表示，這次縣府花費大量時間策展，就是希望讓大家重新認識台東現在的樣子。
饒慶鈴強調，過去部分展覽與在地連結相對不足，這次東博會特別之處在於，幾乎每個展區都有台東人參與，無論是在地團隊、外漂返鄉者或移居台東的人，都能共同投入其中。
饒慶鈴揭最佳台東玩法 可以有流程表但不要有時間表
至於到台東該怎麼玩？饒慶鈴建議，在東博會舉辦的期間，隨時都很適合來台東旅遊。她直言，來台東最好的玩法是「可以有流程表，但不要有時間表」，不要用時間綁住自己。
饒慶鈴形容，台東很特別，她可以「接住」任何人，也沒有特定框架，來到台東，可以做任何想做的事，台東人也總是抱持開放態度，接受每個人成為自己想成為的樣子。
饒慶鈴笑說，台東的土地很「黏人」，因為台東人不會要求誰該成為什麼樣子，正所謂「在哪裡跌倒，就在哪裡躺好」，只要姿勢擺好就好。她直言，來台東玩不需要標準答案，只要願意嘗試，就能找到自己獨有的生活方式。
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