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改變只需要一念之間

改變只需要一念之間

7年級創業家-林修禾

傳產

2013-07-30 13:49

想要成功,面對困境,必須先學會改變自己的心境,勇敢去面對眼前的問題,就是跨出成功的第一步。

想要成功,面對困境,必須先學會改變自己的心境,勇敢去面對眼前的問題,就是跨出成功的第一步。


馬克.吐溫曾經寫道:

『改變念頭,動手去做你最害怕的事,恐懼就會消失。』

在我求職、或是創業階段,常常會碰到許多棘手的難題。每當我想逃避問題,通常問題就會像雪球般越滾越大,讓自己內心反而變得越來越膽小,想逃更遠。面對困境的第一步就是轉變自己的心境,坦承接受自己的不完美與缺點,要相信,當你勇於正面與問題交鋒,破題的方法自然會浮現。

有個寓言故事是這樣,一個老農夫養了一頭驢子。一天,驢子不小心掉進了枯井, 老農夫不忍心看驢子再這樣痛苦,也害怕讓其他人或動物再掉進這個枯井,於是老農夫不斷把泥土鏟到枯井裡,決定用土填平枯井。看到從天而降的泥土不斷灑落,感到自己生命即將要結束的驢子哭得更傷心了。

既然苦苦等待的盡頭也是死路一條,驢子決定要放手一搏。心念一轉,抖落身上的泥土,不斷跳到漸漸增高的泥土堆上,靠著強大的求生意志,運用機智的驢子最後笑著逃出了枯井。

面對枯井般的困境之時,我都會想起這個故事,並把挫折的因素化土成金,轉化為我的動力來源。

轉變心境的小祕訣

一、果決地「斷捨離」

為什麼人們會感到害怕?害怕是一種自我防衛,對未知的未來、對已經歷的負面過去,保護不再次受到傷害的直覺,反映在停滯不前的厚重心防。

心理治療師川口伸子提出「斷捨離」的經驗談。對於一切「不需要、不適合且不愉快的東西」完全的斷絕離捨。

我們應該不斷自我追問:自己真正害怕的原因是什麼?

適當的「斷捨離」分析出哪些是已經學到了教訓、不需要再背負的辛酸史,為自己的心防解鎖,才能踏入心門,改變心境,進而改變未來。

二、小確信的勇氣

或許你的困境不是為害怕所束縛,而是為缺乏相信的勇氣所苦惱。不需要逃避這種搖擺不定的心情,你需要的是像春上春樹一樣,天天為自己的心靈花園栽種微小而真切的幸福。

現實世界中充滿著猜忌懷疑,總是需要一點小確信來滋潤乾枯的心境。而在能真確地感到幸福之前,必須先相信自己是幸福的,改變心境之下,周圍的環境也將變得如你所願。

每個人都想讓自己的人生變得更好,掙脫舊有的束縛,加上小確信的勇氣,就能慢慢地用已昇華的心境改變現有的困境,成為主導自己命運的主人。

今天就分享到這,我們下回見。

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