在今天看見明天
熱門: 房價 遺產稅免稅額 fed 高股息etf 美元

覺得自己是社畜無力翻轉生活?職場專家:突破5個恐懼讓你Playing Big!

覺得自己是社畜無力翻轉生活?職場專家:突破5個恐懼讓你Playing Big!
職場專家、外商高階主管白慧蘭認為,只要掌握一關鍵能力,就能擺脫「社畜」的無能為力。

張孝瑜

職場

2022-03-01 14:48

疫情不僅改變了人們的生活方式,更劇烈震盪工作型態,不難窺見遠距工作極有可能成為常態;尤其,新創公司如春筍般冒出,組織扁平化、去中心化以及資訊透明化,都讓「老闆說東就不敢往西」的情況越發少見,權威命令已不再是唯一真理。

點連結收聽Podcast《微講堂》輕鬆學習職場進階力>>https://pse.is/3uw6t7

 

對此,職場專家、工作生活家主理人及外商高階主管白慧蘭認為,未來工作者最重要的是「自我領導力」,不僅理解自己的夢想,還能夠勇於實踐。但對於許多自認是「社畜」的上班族而言,這樣的理想狀態似乎遙不可及,每天汲汲營營、忙碌奔波,根本無暇顧及期待完成的夢想。
 

白慧蘭指出,在心理學上稱呼這樣的行為是「Playing small」,也就是自我認同度低,摒棄生活中真正想要的東西,好能擁有短期、暫時的舒適與安全感,總是自我設限。相反的,「Playing big」就意味著擁有冒險犯難的精神,能無所畏懼的做自己想做的事,不讓擔憂、恐懼或自卑成為自己的框架,相信自己做得到「Yes,I can!」。

 

若想成為Playing Big的積極進取者,面對以下常見的5種恐懼,白慧蘭提供突破困境的心法:

 

1.恐懼他人的想法:當開始去做一件事時,總會有來自各界不同的評價,只要專注在自己的目標持續向前,就能無所畏懼。

 

2.被拒絕的恐懼:重要的並非「是否被拒絕」,而是即使被拒絕,積極了解原因,當作自己成長的養分,總有一天能抵達夢想彼岸。

 

3.害怕「能者多勞」的恐懼:不害怕承擔更多責任,跨出自己的舒適圈,就有機會讓能力成長。

 

4.「冒牌者症候群」恐懼:所謂的冒牌者意指擔憂自己的成功只是運氣而非實力,與其最後讓別人或自己失望,不如一開始就沒有成功,在心理學上有許多突破的方法可供運用。

 

5.失去自尊的恐懼:許多人擔心自己萬一做不到,會連自己都瞧不起自己,白慧蘭指出,「承認自己的缺點」是克服的途徑之一。她也承認,在經營全新社群平台時,也幾乎天天面對失敗的恐懼,唯一方法就是要「夠堅定」,只要足夠堅定、持續向前邁進,就能在人生中領導自己,Playing Big!

延伸閱讀
華邦電(2344)股價18➝70元,下一檔翻N倍飆股是誰?尖點、中砂...台股老手11檔口袋名單曝光「股價越漲越便宜」
華邦電(2344)股價18➝70元,下一檔翻N倍飆股是誰?尖點、中砂...台股老手11檔口袋名單曝光「股價越漲越便宜」

2025-12-16

南亞科、華邦電...押對一支就能贏0050十年?他曾看好大學光股價30→450元,「為何一股沒買」理由曝光
南亞科、華邦電...押對一支就能贏0050十年?他曾看好大學光股價30→450元,「為何一股沒買」理由曝光

2025-12-12

華邦電爆大量、71.6元能買?記憶體漲8倍、「3檔」有補漲空間...老手點出2風險:小心見頂開殺
華邦電爆大量、71.6元能買?記憶體漲8倍、「3檔」有補漲空間...老手點出2風險:小心見頂開殺

2025-12-09

日月光、華邦電、富邦金…台股震盪加劇,12檔「營收進度超前股」資金相中:選股邏輯曝光
日月光、華邦電、富邦金…台股震盪加劇,12檔「營收進度超前股」資金相中:選股邏輯曝光

2025-12-15

記憶體股還能買?力積電、華邦電、南亞科都在漲,美光喊好日子還在後頭…1理由玩真的「小心洗出場」
記憶體股還能買?力積電、華邦電、南亞科都在漲,美光喊好日子還在後頭…1理由玩真的「小心洗出場」

2025-12-19