為何讀同一本書，有人看了「霧煞煞」，有人看完卻成為學霸？明明聽同一場演講，但聽完後是否可言之有物，卻能高下立判？美國學習權威教授、認知心理學家 丹尼爾．威靈漢 ，分享94招符合大腦認知的學習方法，教你如何事半功倍。
想讓學習成效卓著，關鍵字幾乎可用「主動性」與「組織性」概括。成立華人最大的「閱讀人」社群平台主編鄭俊德指出，無論是學生在課業學習或聽一場演講，透過預先了解講授題目、範圍與綱要，可先思考自己最想了解的內容，在後續講者分享中專心聆聽汲取答案，若講者沒有提及，則可在後續問答環節提問，謂之「主動式學習」，可提升學習效果，因此一場好的演講，無論是講者或聽眾，理應都各自有事前功課必須完成。
「如果不想被『破梗』，想帶著享受心情也可，但這是有前提的。」鄭俊德表示，前提是心底已確知講者功力深厚，或該場演講有口碑推薦，否則在毫無準備情況下前往，若講者將較多重點放在後方，聽者產生相對應的評判，有可能因此影響學習動機與心情，反而無法吸收關鍵重點，相當可惜。
至於聽講過程中是否該做筆記？鄭俊德提醒，重點在於「整理、消化」自己的理解與摘要，而非逐字複製講者內容，否則即使完全複製抄寫或拍下演講簡報，遺忘速度也會相當快。鄭俊德笑著俏皮問道：「你學生時代的筆記還記得多少？」加上聽講與動手抄寫運用的感官與大腦認知負荷不同，若不停在閱讀或聽講時寫筆記，反而容易分心。
鄭俊德建議，只有在聽到未曾聽過或想與人分享的知識，才需要特別寫下，其餘時候專心聽講即可；複習時，也只需要重溫自己理解後的摘要，抓住關鍵字，多半就可快速掌握精華，讓談話言之有物。不過若是學生為考試需要，則可另外將課本知識化為圖表、故事，將有助於記憶。
但他也提醒，筆記的方式多元，不論是卡片筆記法、心智圖、康乃爾筆記法等等，都「不要拘泥於筆記方法。」否則不僅無法妥適吸收演講內容，還有可能打壞學習胃口、產生排斥感，這些都是不樂見的。鄭俊德建議：「我們都是大人了，不要給自己這麼大壓力。」
延伸聆聽
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