我們從小學習各樣事物，進入學校後，考試分數讓部分學生容易感到挫折，但《大腦最適學習法》作者小沼勢夫從腦科學角度出發，提出「學習成果=內容 X 學習法」，認為沒有可百分百複製並適合每個人的標準答案，需找出個人的獨特性，使用最適合自己大腦的學習方法，才能事半功倍。
「我小五以前很難考及格！」目前是華人最大閱讀類粉絲團「閱讀人」的創辦人鄭俊德，笑著坦言自己在小學五年級以前，曾經難以理解除法算式，究竟「6除以3」，在算式裡6應擺在哪個位置；也算不出一條路上到底種下幾棵樹的經典數學題。直到「雞兔同籠」題目，讓他在腦海中形成畫面，才開始頓悟學習方法，自此運用該原理在不同科目上。
鄭俊德認為，由於過往在學校要求標準答案的經驗，讓許多人感到挫折，誤以為自己資質比別人更差、學習能力不佳或記性不好，但「學習是為了使用，不是為了記住！」因為記憶有其方法。他觀察，所謂的「學霸」未必天賦異稟，只是能夠更快速的在腦海中，將字句轉換成畫面、聲音或產生情感連結，因此一般人是背誦字句，但運用得當的人是背誦一段畫面，由此產生落差。
另一個經常出現的迷思是，由於容易三分鐘熱度，不僅讓人學習中斷，連帶自信逐步低落開始否定自己，但鄭俊德直白坦言：「三分鐘熱度是正常的！」並非不努力或無法堅持，而是因為大腦若感受到壓力、不感興趣，或成就感轉換得太慢，自然無法繼續堅持下去。
改善此情況的解方是增加執行的頻率，而非執行時間的長短。例如想養成閱讀習慣，可以運用番茄鐘時間法，每閱讀20分鐘休息5分鐘，或也可每天只翻看2分鐘，重點在於養成習慣，而非閱讀頁數或時間長短。另鄭俊德建議，可尋找有相同興趣的人共同討論，畢竟「一個人走得快，一群人走得遠」，或者找到對的人協助指導，也可減少挫折感。
除此之外，鄭俊德也指出學習歷程應有三階段，包括預習、學習、複習。在學習開始前預習，可先理解脈絡架構，並知道自己不理解的地方，等到正式學習時，就能針對不懂之處，張大耳朵用心聆聽授課講師的講解，最後則是回家複習。
「學習的好處是，成為自己想要成為的人。」鄭俊德指出，專家們將自己的專業寫成書籍，當創業後發現有很多不懂的問題，都能夠透過書籍得到解答，就像是用少少的幾百元就獲得顧問的協助，甚至如果是從圖書館借書，「還是免費的！」他笑著說，並勉勵切勿因為過去學習成績低落認為自己很糟糕，也別因學習能力出眾，出社會後停止學習。「學無止盡！」他說。
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