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國小兄妹比當兵還累!每天只睡6.5小時、晚餐在車上吃…虎媽背景曝光!醫憂睡眠不足6問題

國小兄妹比當兵還累!每天只睡6.5小時、晚餐在車上吃…虎媽背景曝光!醫憂睡眠不足6問題
▲示意圖,非當事人。

胡肇芳 整理

教育

shutterstock

2024-02-21 21:00

台北市1間知名補習班在臉書PO文分享一對國小兄妹的學習成果,同時曬出兩人一周7天的生活作息,讓人驚訝的是,這對兄妹1天幾乎只睡6.5小時,其他時間不是在學習,就是在補習和練琴,連晚餐都是在車上吃。

該篇貼文曝光引發熱議,醫師陳佑丞表示,「這篇文章讓我想到自己的童年」,另一位小兒科醫師巫漢盟也說,「感覺比當兵還累」。

腎臟科醫師王介立也在該篇貼文下方留言表示,睡眠不足會對孩子的學習能力、記憶力、情緒調節、行為和整體健康產生負面影響。

他也在臉書貼文表示,「相信我,睡8個小時的Felix及Jenny,肯定會比只睡6小時的Felix及Jenny還要有成就,至少在期望值上是如此。」

 

這間引起熱議的補習班,在台灣共有6間分校,主打全台最早引入美國小學教材,教導台灣孩子美語的教學機構,來此就讀宛如讀一所美國學校。日前在臉書PO出一對小兄妹傑出學習成果,兩人都是全校知名風雲人物,在學校表現優異,各種學科競賽經常名列前茅,在每年的IOWA Test of Basic Skills (美國私校基測)表現優異,英文絕對不輸給美國學校學生。

 

補習班表示,這對小兄妺從4歲開始學鋼琴,也曾學過兩年小提琴。2人都曾在台北市鋼琴比賽獲獎取得名次,甚至飛往日本拿獎、遠赴維也納音樂廳演出。

 

補習班更PO出這對小兄妹的日常作息表,讓人驚訝的是,小兄妹每天清晨5點50分起床寫公文(英文、數學、中文)至早上7點10分,接著到學校上課,下午4點放學後利用車上半小時時間,完成學校功課,接著去補習班,晚上7時至7時15分「在車上吃完晚餐」,接著去公文教室報到,晚上練琴、念英文,直到晚上11點30分才睡覺,全年無休。

 

補習班表示,「我知道有些人會覺得孩子這樣很苦」,但媽媽說兄妹兩人反而樂在其中。在師大總校也看到兄妹兩人總是帶著笑容,課堂上從外面經過也常常聽到兩人搶答老師問題的聲音,他們兩人的聲音聽起來總是洋溢著快樂與歡笑。

 

小兄妹的媽媽表示,「音樂是我們送給他們一輩子的禮物,未來如果出國了,音樂也許還能成為他們另一條路。BTW,我們從來就沒有想要他們一定要唸音樂班,因為我們從他們學琴路上看到堅持和不怕辛苦。」

 

醫示警:長期睡眠不足有6問題

 

對於小兄妹如此緊湊的生活作息,醫師卻有不同的看法,腎臟科醫師王介立在該篇貼文下方留言表示,根據兒童發展和健康專家的建議,兒童和青少年的充足睡眠對於他們的身心健康至關重要。美國國家睡眠基金會建議,6至13歲的兒童每晚需要9至11小時的睡眠,而14至17歲的青少年則需要8至10小時。

 

從這對小兄妹的日程看來,如果他們在晚上11:30完成學習活動,考慮到入睡準備和實際入睡所需的時間,他們可能得到的睡眠時間不足以滿足健康所需的最低標準。睡眠不足會對孩子的學習能力、記憶力、情緒調節、行為和整體健康產生負面影響。

 

 

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王介立也點出,長期睡眠不足可能導致以下問題:

 

學習和記憶困難

情緒和行為問題

免疫系統功能下降,更容易生病

增加肥胖的風險

對未來心血管問題的風險增加

 

王介立指出,像這樣日程滿檔的孩子來說,家長和教育者應該確保他們有足夠的睡眠時間。這可能需要重新安排他們的日常活動,減少某些非必要的學習或練習時間,以確保他們能夠在晚上更早些時間休息。保證充足的睡眠時間不僅對孩子們當下的健康和學習有益,也對他們長期的發展和福祉至關重要。

 

王介立也在臉書PO文表示,寧可相信這個時程表是誇大的,不相信有小孩可以每天持續睡不到6個小時,而不會累積睡眠債或燃燒殆盡(burnout),如果有,那真的只能是基因上的特異,才有可能不需要標準時數的睡眠。


重點是,人生的表現好壞,只能跟自己比。「相信我,睡8個小時的Felix及Jenny,肯定會比只睡6小時的Felix及Jenny還要有成就,至少在期望值上是如此。」

 

小兄妹媽媽是誰?為何要他們全年無休?

 

根據《壹蘋新聞網》報導,這對小兄妹的媽媽是1名主播,從事電視新聞超過21年,她曾分享自己經驗時提到,自己習慣高壓、習慣極盡利用每分每秒,加上又有助人健康減肥的副業,很習慣安排自己和小孩的時間。

 

報導提到,這名媽媽表示,孩子每周一到五每天放學3小時的密集英文課,寒暑假無休,「為的是和美國課綱完全同步」,暑假還要和美國私小一起考IOWA test,測驗自己在全美國私校學生的排行。她認為,學習都是痛苦的,只有成果展現才是快樂的,唯有學習變成習慣,才會轉化成喜歡。

 

而該間補習班也在臉書回覆網友留言時表示,每個家長都有不同的方式培養自己的孩子,沒有對錯。What works for other people’s children doesn’t necessary work for yours.(對其他孩子有效的方法,未必對你的孩子也同樣有效),也常常提醒自己不要把自己的孩子跟別人比…反而多看看自己孩子的「優點」。

 

 

「以馬寶寶各各允文📚允武⚔️!‼️ Part 4️⃣ - Teacher Wayne...

以馬內利美語發佈於 2024年2月19日 星期一

 

 

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