不吃蕃薯排毒餐、不練瑜伽，似乎就太落伍了。富邦執行長蔡明忠也趕流行，全家從四個多月前一起吃蕃薯排毒，不過，蔡明忠卻打趣地說，我現在是星期一至五吃排毒餐，周末不吃，因為，周末只跟家人在一起，老婆小孩沒有毒，所以不用排毒。
所以他「自我催眠」地安慰自己，周末不必吃排毒餐，因為周末只跟家人相處，家人沒有毒，可以不必吃吧。
提到瑜伽，蔡明忠則比較有興趣，當場還做了一兩個小動作，雙手合十往上伸展，他說，每星期大約做一個半小時，有時動作好像在拜月亮，不過，效果還不錯，他認為家裡面就是小女兒作的最棒，因為柔軟度最好。
