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榜首沒告訴你的33件事

榜首沒告訴你的33件事

情感關係

2012-11-08 17:29

榜首沒告訴你的33件事

榜首,也跟一般人一樣,有著七情六慾,容易疲勞飢渴的肉體,也有著好逸惡勞、遇到挫折會唉聲嘆氣的人性。

他們的一天也是24小時,不會更多,面對同一群老師,趕同樣的捷運、公車。

他們也有網路、Facebook的煩惱,時時想放下功課去打電動,當然,更隨時受到智慧手機各種新功能的騷擾。

但他(她)們畢竟成為榜首,為什麼?

我們從生活、課業、抗壓、人際關係四個面向仔細探究,分析了我們所訪談的近20位學測滿級分及指考類組榜首的各方面好習慣以後,發現很多的共通點,可以塑造一位榜首;當然,我們並不是說按照這樣的模式一定可以成為榜首,但成功有著一定的模式與軌跡可循,按圖索驥、踏著前人留下的足跡前進,畢竟,比較容易成功。

接下來,我們就簡單從以上四個面向,來綜合一下成功榜首的好習慣特質,給大家參考學習。

一、生活方面好習慣:
作息規律、不偏食、無不良嗜好、節儉,是普遍榜首們共有的特徵。
他們幾乎都完全按照生理時鐘作息,晚上10至11點之間就寢完畢,早上5至6點左右起床,至少都睡足7個小時,睡眠,對他們而言,是僅次於考滿分的第二大事。

他們都享受睡眠,隨時掌握時間休息充電、轉過頭就進入夢鄉;問何以如此,幾乎每個人的回答都一樣:養足精神、神清氣爽、讀書事半功倍。

他們幾乎都不熬夜,以免傷身,也不願多看一個小時,認為於事無補,甚至,還有午睡、晚飯後小憩,絕不接受打擾;這完全顛覆我們一貫對於榜首的刻板印象。

不偏食,因為誰知道腦細胞需要什麼營養,乾脆什麼都吃,肉類、魚類、水果、堅果、蔬菜,偶而的速食餐飲也不排除。
換言之,蛋白質、碳水化合物、堅果群、水果蔬菜,都在這些榜首們的菜單裡。聽說食物種類越複雜多樣、不禁口的民族越聰明,果不其然。

沒有不良嗜好、不沉迷於網路遊戲,深夜不在外面逗留,最重要的,沒有奢侈浪費的習慣,因此生活可以簡簡單單,全力衝刺學業。

榜首們都很節儉度日,這與家境無關,似乎榜首們的家長都有志一同不讓這群孩子們太好過,每月自行可以支配的零用錢平均不超過1500元(每天50元),當然,交通費、餐費、貴重書籍費、補習費是可以報公帳的,所以為了省下多餘的錢可以跟同學看一場電影,榜首們無不絞盡腦汁進行省錢大作戰,有的人文具只買筆心,有的人把免費工商日誌充當筆記本,有的人直接向學長姐接收參考書籍……,反正若把省錢當作一門科目來考,這些同學們應該也可以拿個滿級分。

儉以養勤,勤以養慧,看來節儉跟智慧真是脫不了關係。

 


二、課業方面好習慣:
榜首們都喜歡讀書(這可不是廢話),因為他們知道學生時代要盡學生的本分,盡量把書讀好。

光是喜歡讀書還不夠,要有方法才行,所以上課專心聽講、不懂就使盡黏功問到底,回到家一定完整複習一遍,發現還有不會的,第二天再追著老師問,反正不能讓老師太閒。作筆記也很重要,用自己的想法、語法重述一次,歸納、整理後變成自己的版本,要忘記都很難。

閱讀參考性書籍、補充教材、英文雜誌,甚至英文小說……,都是得分的利器,這年頭,題目越來越活,越不能死讀書,之前是背多分,現在還要加上靈活運用,以萬變應萬變。

大量做題目,是榜首們的共同致勝法門,題目就像台灣百岳,不是為了征服,而是想了解自己極限在哪裡。一定還有不會的,找出它,把它弄懂,這年頭已經不是比誰讀得多,而是比誰讀到細節,因為魔鬼就藏在細節裡。

還有,不要忘了練習,練習寫國文、英文作文,練習英文翻譯、造句、聽力等,多練有益,少練無益,孫子說:「無恃敵之不來,恃吾有以待之」,不要僥倖求英文出題簡單,要求自己萬全準備後能應付各種試題,才是王道。

三、抗壓方面好習慣:
榜首們都喜歡跑步,不管是操場上跑(慢跑)、繞著桌子跑(桌球)、追著球跑(籃球),或在水中跑(游泳),反正,每個人都喜歡運動,大量的運動,讓汗水淋漓,所有的煩惱隨之而去。

連孔子都知道偶而放鬆遊樂的重要,他說他實在想跟學生一樣,放浪形骸、歌唱嬉鬧一番:「莫春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,風乎舞雩,詠而歸」。

醫生告訴我們,要加快新陳代謝、排毒只有兩種方法:1.多喝水,2.多運動;若多喝水同時加多運動,則天下無敵。

運動的好處大家都知道,但大家都不會去做,就好像讀書的好處眾人皆知,但眾人皆不讀一樣;但榜首是典型「知行合一」的人,終生以陽明學說為職志,怎麼知,怎麼行,所以操場不會客滿、籃架下永遠缺一個,泳池一定多出一條水道,而榜單上,永遠有他的名。

運動也可讓自己的腦袋放空,在一不注意球就被搶走或嗆水的惡劣情況之下,你實在無暇多想,昨天的英文怎麼考壞了、明天的數學模考接踵而來等這些壞消息,當你專注應付搶球、接球、踢水之餘,無形中,腦內所釋放的天然嗎啡(腦內啡),已經替你把所有的煩惱、不愉快洗滌得一乾二淨。

當你從運動場上走下來,汗水擦乾之際,你已經完全變了一個人,只是你自己不知道而已。

透過運動,榜首們抗壓、重新出發,每個人都健康、陽光、積極煥發;我們所訪談的榜首們,盡皆是帥哥美女,連影視明星也無法比;原因無他:最天然純淨的活力美就展現在他們的身、心、靈上,遠非彩妝造作可比。

四、人際關係方面好習慣:
榜首們幾乎都是社團中的活躍份子,有些甚至就是主力幹部、社長等,每個人的人緣都良好,手下有一群學弟或學妹,整天圍著他們稱呼大哥好、大姊好的,經營讀書會型的課業組織。

一般社團活動,榜首們也都經營得有聲有色,不管是儀隊耍槍、生物社解剖青蛙、航空社作模型飛機、橋藝社跨校比賽……,玩什麼像什麼,有些還玩出名堂,真是學文有餘,則以行力。

不閉鎖、敞開胸懷、不敝帚自珍、掃他人門前雪,榜首們因此人際關係良好,一掃我們心目中對於書呆子下課時總是默然孤處一旁啃書的刻板印象,十年寒窗不問人的時代已經過了,現在是要「問人」、問老師,及主動關懷同學的時代了,這些榜首們在高中時代就已經為他人立下良好的典範。



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