失控的2歲、裝病的10歲、火爆的17歲... 專家：搞懂 VSAI 四大狀態，隨時接住孩子!

張孝瑜

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2026-06-12 07:00

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「Terrible 2(失控的2歲)」、「青春期」…這些標籤對許多家長來說，意味孩子難以溝通、鬧脾氣、只做自己想做的…有很多「問題」。東海大學博雅書院思維探索導師許恆嘉指出，這是「問題導向」，讓許多家長疲於奔命，每天解決孩子各式各樣問題，導致親子關係緊張，他提出「VSAI」架構，給疲倦父母新解方。

別再把孩子當成「問題」來修理改「功能導向」理解對方

許恆嘉在教育前線跟無數家長、學生聊了30年，他發現「問題導向」是現代父母最大教養困境，不論橫看豎看，孩子似乎總是製造出一堆問題：不想上課、使用手機、跟同學發生衝突…但他認為在這些行為問題背後，父母真正要做的是「目標導向」，想要將孩子引導成什麼樣的人？同時理解孩子行為背後的需要。

「我做每一件事情都是有功能的，我為什麼要做這件事？因為我需要滿足從這當中得到一個滿足，這叫功能導向。」他舉例，若小孩說不想上課，其實是在表達他當下需要舒緩情緒。許恆嘉說，他會允許孩子當天請假，但對方必須學習安排一整天的生活，而不是在家無所事事。同時，許恆嘉也會找空檔時間，認真關心孩子、跟他認真討論。

許多家長擔心，允許孩子因心情不好不去上學，是在縱容孩子，但許恆嘉以親身「超嚴格」父母經驗分享：「嚴格就是你的每一個行為、每一個做法我們都會認真跟你參與、認真跟你討論，而且會認真聽你為什麼想要這樣做，那你想要得到什麼結果。」當父母認真以待，孩子也會認真看待自己。

孩子失控怎麼辦？爸媽得先練就穩定情緒的功力

但許恆嘉也感嘆：「教養從來就不是一件簡單的事。」很多時候，不是討論個幾次，一切就能自動生出解決方案。他回憶大女兒過去因找不到讀書意義休學半年，「當孩子失控時，爸媽得先穩住自己。」許恆嘉說。

這不是魔法，而是他在教育第一線，看過太多孩子雖然已經表達痛苦，但父母未能理解，最後選擇跳樓、跟父母拿刀相向的悲劇。他明白，硬逼、忽略痛苦，沒辦法讓事情變得更好。他強調，當孩子情緒失控時：「第一件事情就是只准一個人失控，另外一個人(父母)不要失控。」許恆嘉做好心理準備，知道孩子到特定年紀受荷爾蒙影響本來就易失控，只是不知道哪一刻會出現。

搞懂 VSAI 四大狀態用對的方法與孩子同步

在這段陪伴自己孩子與學生多年歷程中，許恆嘉發現，最重要是「接住孩子，同時與孩子狀態同步」，許恆嘉簡化出「VSAI四大狀態」，有助輕鬆與孩子互動：

第一、 V狀態／誇誇態（充滿動力的狀態）

「你要做的事就是無條件誇獎他。」就算你覺得孩子數學很不好，卻說想當太空人，但只要孩子此刻充滿動力，只要跟著一起興奮稱讚就好。這是狀態同步。那麼若狀態不同步呢？

假設孩子開心分享自己夢想是當太空人，父母卻從現實面提醒：「你數學不好，有可能嗎？」當狀態不同步時，親子衝突就會產生。

第二、 S狀態／聽聽態（情緒低落或爆發的狀態）

許恆嘉說，通常這種狀態最容易分辨，只要從這裡先接住情緒，同理對方難過、生氣、失落…等情緒流動後，自然就會冷靜下來，才可往下一個階段邁進，例如：一起找方法、講道理。「就是這個時候聽孩子講就好，不要評論、不要給任何的判斷、不要講道理，傾聽就好。」

第三、 A狀態／講理態（可講道理的狀態）

許恆嘉笑說：「這是爸媽最期待的時刻！」孩子會條理分明地來討論怎麼解決問題。「好好跟他討論、認真討論」，不要開玩笑敷衍，也不要過度關心到讓孩子覺得煩。

第四、 I狀態／行動態（認真做事的行動態）

許恆嘉舉例，當孩子關在房間認真讀書或算數學時，爸媽請記得「加油打氣、不打岔」，讓孩子把事情好好做完。很多爸媽會「自作聰明」端水果進去打斷孩子，雖然本意良善，但卻會讓孩子受到干擾，當父母覺得「熱臉貼冷屁股」又會產生不愉快，這就是典型的不同步。倒不如切好水果放在客廳，等孩子算完數學從房間出來，貼心的招呼他吃水果，反而能皆大歡喜。