亞東醫院院長邱冠明週一（5/9）記者會上，分享照護經驗時，一席話感動無數人、獲讚「真的很有智慧」，隨著本土疫情升溫，民眾對於何時該快篩、何時該做PCR，以及確診時該如何領藥，仍是一頭霧水。《今周刊》整理以下QA，帶你快速了解目前疫情政策，保護自己與身邊的親朋好友。
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▲亞東醫院院長邱冠明。
邱冠明表示，「在我們演化過程裡面，其實充滿競爭，但實務上，當我們遇到一個可敬對手的時候，在經濟成本或科學實力上面，我們無法殲滅它的時候，我覺得共存是一個妥協的結果，但科學家從來沒有放棄過競爭，差別只在於在這個壓力之下，我們應該怎樣文明有序地共存。」
一席話講到許多人的心裡，認為他言談之間邏輯清楚又不失感性，「對政府提出建設性的諍言，對人民提出有意義的建議」，而邱冠明也呼籲民眾，「當大家關心自己的PCR，不要妨礙別人CPR」，沒有明顯且嚴重症狀的人好好待在家休息，家是最好的選擇。
那麼如果身體開始微恙，民眾該如何判斷自己的健康狀況呢？
Ｑ：到底什麼時候才該快篩
由於Omicron病毒與感冒症狀類似，如果有「喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕」連續３天以上，可以做快篩測試。
指揮中心指出，如果是有接觸過確診者的人，不用在接觸當天做快篩，隔1天以上、3天內再去做採檢，因為陰轉陽、發病高峰期約落在3天左右，並請回想一下是何時、何地、什麼情況下接觸確診者。
Ｑ：快篩怎麼用結果出爐才正確
小兒科醫師陳木榮建議，要快篩前請放一面鏡子在面前，頭稍微往後仰，棉支進去鼻孔裡面之後，棉支呈現水平或微斜下狀態，跟口腔頂部平行向內緩緩前進，也可以用耳朵為假想方向前進到需要的深度（家用快篩進入2公分就好）。
快篩的棉支千萬不要沿著鼻骨向斜上前進，不要用眉心或眼睛為假想方向前進，因為這個方向是頭顱骨底部，戳破了就進入腦袋。
此外，各家快篩廠牌試劑判讀時間不一，如果超過說明書上的判讀時間，那麼快篩結果可能會失去準確性。
Ｑ：快篩陽性一定得做PCR嗎
目前快篩陽性者，可以帶上口罩透過步行、開車、騎車，或由家人接送，前往鄰近篩檢站檢測，但不得搭乘大眾運輸工具。
5/12起，非確診者的「居家隔離、自主防疫、居家檢疫」3類對象，使用快篩呈現陽性不需做PCR，只要使用「健康益友」APP或連繫所轄衛生局，與醫師視訊後可進行評估是否確診。
Ｑ：PCR陽性怎麼辦
依疾管署的步驟指出，若接到PCR確診通知，輕症居家照護者，請通知密切接觸者，讓他們自我隔離並健康監測，以及填寫疾管署通知簡訊所附的「自主回報疫調系統」連結，或是到「健康存摺」填寫。
隨後再到台灣社交距離APP，上傳隨機ID，讓接觸者收到相關訊息。
Ｑ：確診者在家該如何領藥
如果你是下列14類對象，可由「健康益友」App或遠距看診取得醫師處方箋，由親友帶領或送藥到府的方式，領取輝瑞「Paxlovid」與默沙東「莫納皮拉韋」2種口服藥。
14類對象分別必須符合癌症、糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢性肺病、結核病、慢性肝病、失能、精神疾病、失智症、吸菸、BMI大於等於30、影響免疫功能疾病、年齡大於等於65歲等任何一項條件。
Ｑ：確診者什麼時候才能解隔離
自5/8日後確診的人，居家的輕症者距發病日或採檢日達7天自動解隔，並進行7天自主健康管理（也就是7+7）。
如果輕症者是在醫院、集中檢疫所、防疫旅館，除了7+7之外，也可依據距發病日或採檢日5天快篩陰性，或5天內2次快篩陰性便能直接解隔，並進行7天自主健康管理。
倘若是中重症患者，做1次PCR後，結果呈現陰性或CT值大於等於30，可轉出隔離專責病房。
