健身中心不時傳來教練的鼓勵聲：「你可以的，堅持下去！再舉五次就完成了。」練習結束後，教練細心的提出訓練上的建議。這裡並不是健身俱樂部，而是映象有限公司的職工運動日常。
曾經因工作忙碌、壓力過於龐大，導致健康失衡的映象公司鄭金卑董事長，在體悟到運動對身心所帶來的重要性之後，便開始在公司裡積極推動職工運動。他認真地說：「公司每年都會讓員工進行詳細的健康檢查，當得知有許多同仁的健檢數字都和我一樣不合格時，我就決定應該要來推動健康新生活。」
五星級健身環境，專業指導顯成效
「要幫助每個員工養成規律的運動習慣，真的不是一件容易的事！有些人為了不想運動，找了一堆藉口。」鄭金卑董事長苦笑道。尤其平時根本沒有任何運動喜好的人，對於運動的刻板印象多是：「不只是做運動的當下很累，隔天還會身體痠痛很不舒服。」為了要順利推行職工運動，鄭董事長花費了不少苦心。像是舉辦健康講座，灌輸公司同仁們正確的健康觀念，以及運動對身心所帶來的幫助和改變；帶領員工們參加室內滑雪這類新穎有趣的活動，藉此激發對運動的嘗試意願與興趣；舉行增肌減脂競賽，號召大家一起進行體重管理，對於成果有成的員工給予獎勵。
最棒的是，映象公司還特別打造了一個專業級的健身中心，並成立「健康促進委員會」，今年更參與教育部體育署「推動企業聘用運動指導員」計畫，並且安排運動指導員幫員工設計各種體能訓練課程與進行健康管理。運動指導員張軒綜過去因接觸籃球並參與CBA舉辦的全國性三對三比賽，開啟了他的體育運動生涯。過去曾擔任訓練員及在健身房擔任教練的他，回憶進入公司擔任訓練助理一職時的情景，難掩驚喜地說：「公司不但為員工興建健身中心，裡面的設備甚至完全不輸專業等級的健身房，由此可見公司對於員工健康的重視和用心。」張軒綜提到，面對長時間的工作壓力，加上經常維持同樣的姿勢，不但容易造成身體緊繃僵硬，連帶也會影響心血管健康，因此來到公司之後，便為同事們設計了體適能、增肌減脂、重量訓練、拳擊訓練等課程，而且不只是團體課程，對於有興趣想要鍛鍊出好身材的同事，也提供一對一個人訓練課程。
公司打造專業級的健身環境，安排各種運動課程。
於公司內設立的健身空間進行瑜珈課程。
看到同事們在自己的訓練幫助下，不論身心都有所改善時，張軒綜感到非常有成就地說道：「以前在健身房擔任教練，和學員們的互動沒有那麼緊密，來到公司擔任運動指導員，雖然工作的內容同樣差不多，但是和同事之間不僅會天天見面，就連假日時也會常相伴出遊，大家互相交換健身心得，讓我不但結交到許多志同道合的好朋友，也從中學習到許多健身以外的職場新知和技能，視野更加開闊。」
年度運動盛會，凝聚員工情誼向心力
鄭金卑董事長表示，自從公司的職工風氣越來越濃厚，工作氛圍也明顯大不同，大家都變得很有活力、精神奕奕，而且非常有向心力，對於工作中的新挑戰也相當樂於接受和嘗試。他認為喜歡運動能幫助大家培養出正向、積極的信念，就像每次上重訓課程時，即使已經氣力耗竭，但如果看到身旁的人，還在繼續訓練時，自己便會咬著牙撐下去，無形中，就能鍛鍊出不輕易放棄、堅持下去的堅定決心。張軒綜在一旁也不忘稱讚，鄭董事長真的是公司裡最認真鍛鍊的學生，每次當他在訓練時，也會不斷激勵同事們自我突破，讓整個訓練氛圍更加熱絡。
映象公司鄭金卑董事長(右)身體力行帶動企業運動風氣。
運動指導員張軒綜(左)，指導鄭金卑董事長(右)拳擊訓練。
不只是員工們一個個身材越來越緊實，映象公司希望能擴大影響力，於是將每年的公司周年慶，訂為一年一度的盛大運動會，邀請員工攜家帶眷來一同參加！充滿榮譽感的員工們，為了能在賽事中贏得好成績，從數個月前就開始加緊訓練，還會召集比賽夥伴一起擬定作戰計畫，甚至請身為運動指導員的張軒綜一同協助，加強體能、耐力的訓練。看到大家如此認真參與運動會，鄭金卑董事長感到非常欣慰與開心，而張軒綜則是盡全力幫助同事加強鍛練的同時，也不忘時刻提醒做好運動傷害的預防。
董事長將每年公司周年慶活動結合運動會，運動推廣已成為企業文化。
運動會除了員工參與，更歡迎員工攜家帶眷一同來參加。
張軒綜表示，能在這麼和樂融融的工作環境中發揮所長，做自己喜歡的事，很幸運也很幸福。雖然受到疫情影響辦理活動有較多的考量與限制，但他接下來還有很多職工運動推行計畫正在醞釀當中，像是攀岩、衝浪等走出戶外的課程，最近也成為主揪，邀約同事們參與路跑活動。只盼疫情能趕快結束的他說到：「運動還是要大家一起參與、互動，才更能達到相互激勵的效果，希望在這個幸福企業的每個人，都能更健康樂活！」
