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健康的員工 是全虹企業驕傲的財富資產

健康的員工 是全虹企業驕傲的財富資產

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企業辦理職工運動專區

全虹企業

2022-09-22 10:30

工作,不外乎是為了追求更好的生活、創造自我價值的成就感,但如果同時擁有健康樂活的身心,相信更是無價,想知道是如何辦到的嗎?來聽聽全虹企業員工的幸福分享!

從事各行各業,一定都有不同的工作壓力,要讓每天的任務順利完成、保有對工作的熱情,就必須找到排解壓力的方式。

員工健康百分百,職場幸福又精彩

 

遠傳子公司、全虹企業總經理宋明娥除了每天早上練習氣功,每個禮拜也會去健身房進行重訓,一方面維持好體態與強健體力,同時也是她紓解工作壓力的不二法門;專案副理閆瑜琪,則是曾經因為長時間久坐的工作型態,下班後回家也是持續坐在沙發上看電視,直到脊椎長期受壓迫而出問題,這才開始警覺運動的重要性,在乖乖聽從醫師的指示,認真練習伸展復健一段時間之後,終於將健康給找回來!由於自身經歷,兩位都非常認同職工運動對員工身心健康有著密不可分的關係,在公司相當積極推動職工運動。

 

全虹企業家庭日,宋明娥總經理(左四)與高階主管一同帶領運動操。

 

宋明娥總經理觀察發現:「有運動習慣的人,在個性上通常都比較開朗,也樂於接受創新事物和挑戰,喜歡爭取好成績與優異表現,所以在面試的時候,如果聽到對方有運動喜好,也會讓我留下較深刻的好印象!」、「公司裡有越多人熱愛運動,就更容易讓公司充滿活力和熱情愉快的氛圍。」

 

只不過,要使所有員工都積極、主動加入運動行列,宋明娥總經理坦言:「一開始覺得這是個不可能的任務」,但全虹企業透過多管齊下的方式,包括從管理階層開始發揮影響力,由主管鼓勵下屬一起健身做運動,成功帶起公司內的運動風氣;包含由公司裡的運動專才成立運動社團,號召有興趣的同事加入,目前公司已有羽球、瑜珈、鐵馬、有氧舞蹈、樂活體能等運動社團;另外,公司也會不定期舉辦各種有趣新奇的運動活動、賽事和大型運動日,吸引員工們參加。宋總經理認為,只要願意嘗試、接觸,就有機會引發大家的興趣,進而喚醒員工們的運動魂。

 

家庭日舉辦創意運動競賽。

 

創意保齡球競賽由全台各分點進行初賽,最後取前十六隊在北部進行總冠軍決賽。

 

運動指導員帶動風氣,培養運動習慣

 

自從閆瑜琪副理深刻體會到運動帶給健康的好處,便一直希望能與更多身邊好友和同事分享,為了加強運動領域的專業度,發揮更廣大的說服與影響力,她不只認真學習體適能的相關知識,還進一步報考體適能運動專業證照。閆副理苦笑道:「上課時才發現真的很不容易,要熟記每一條肌肉、神經,才會知道鍛鍊哪個部位需要訓練哪些肌肉和做什麼動作,最重要的是,要避免錯誤姿勢造成的運動傷害,但最感謝的,還是有公司的大力支持,讓我能實現這個夢想,順利取得認證。」

 

公司另一位同樣熱愛運動的資深專員蔡伊娃,在公司計薪部門任職,同樣因興趣而考取體育運動專業證照,伊娃對於自己憑藉著興趣獲得第二專長,並在職場還能發揮所學,感到既開心又不可思議!她說:「我原本以為運動只是個人閒暇時的喜好,但擁有運動專業證照,不僅讓我在企業中可以做更多的運動規劃和發展,最棒的是能幫助同事們一起追求身心愉快和健康生活,真的非常有意義,而且能夠在這麼重視與照顧員工健康的公司工作,也讓我覺得很幸運和幸福。」

 

同樣受脊椎壓迫所苦的同仁和閆副理表示與她相見恨晚,不然就可以跟她一樣透過運動復健而不是選擇開刀;伊娃也分享到,大家辦公區域雖在不同地方,因為運動社團時間多了互動機會,除了運動活動時間外,也會另外相約一起去練習。

 

現在兩人除了本身的業務外,更擔任公司運動指導員,負責公司今年所參與的教育部體育署「推動企業聘用運動指導員」計畫,規劃整年度的職工運動活動,並到各據點進行健身體能課程。看見同事們在公司積極推動職工運動下,感受到大家對於健康越來越注重,也讓兩位很有成就感,未來也希望持續以自身的經驗分享,也鼓勵有志一同的同事,共同提升或進修運動專業能力,發揮影響力,提供正確觀念給同仁們,帶動企業運動風氣。

 

公司提供運動場地及資源,由公司裡的運動專才成立運動社團,號召有興趣的同事加入,加強員工體能,提升身心健康。

 

運用公司內部空間進行瑜珈課程。

 

雖然遇到疫情攪局,讓職工運動的推動工作受到不少阻礙,但也激發出全虹企業更多的創意,像是疫情嚴峻的時候,會利用線上運動教學;疫情緩和時,則採人數較少、避免群聚的小班制運動課程或戶外活動等多元方式,讓員工能維持運動習慣。

 

閆瑜琪副理透露,接下來的重點計畫,希望能舉辦全省走透透的健康大使講座,巡迴全虹企業各大據點,甚至是公司門市,傳遞健康知識與觀念,目的讓全虹企業的每一位工作人員,都能從培養運動習慣,開始關心注重自己的身心健康,實踐「健康的員工,是公司最重要的財富資產」之企業理念!

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