星期四傍晚七點，走路快到有風的奧美人，在三樓象徵八大藝術的六間會議室進出，唯見命名來自現代舞之母的鄧肯室、象徵戲劇的梅蘭坊這兩間會議室裡，有一位七十五歲老翁帶著二十多名年輕人緩慢旋轉著全身肢體。
穿著 T 恤、功夫褲、打著赤腳的老翁，身形雖小，名氣卻不小。他是「太極導引」的創始人熊衛。不僅交通銀行董事長鄭深池、華新麗華董事長焦佑倫、台新銀行董事長吳東亮與彭雪芬伉儷等企業界聞人是熊衛的學生，國立台北藝術大學舞蹈系也將熊衛的「太極導引」列為必選課，雲門舞集的全體舞者都拜熊衛為師，個個練得一身柔軟優美的體態，該團的藝術總監林懷民更將「太極導引」的肢體動作融入（水月）、（行草）等作品中。
這位被林懷民推崇為「納百川而成大海」的太極大師，多年來積極而用心地推廣這套自創的「中國身體文化」，其背後最大的動能之一是，「現代人太可憐了！」熊衛搖著頭說，為了在這個失序、壓力重重的社會裡生存和競爭，大家卻用健康，甚至是生命做交換。但若能運用「太極導引」的以慢打快、以靜制動、以柔克剛、以鬆化緊，其實是不用付出如此寶貴的代價。
有決心練──永遠都不嫌太晚
然而，畢竟熊衛年事已高，他希望能集中心力在學校課程的傳授、在木柵民眾服務中心的推廣，而把在企業裡開授的員工訓練課程交由弟子們負責。原本熊衛也決定今年不再到奧美授課了，但因為跟隨他學了七年的阿碧、四年的錢威志等奧美學員的誠意請求，熊衛才又答應留在這個奧美歷史最悠久的社團。而奧美太極導引社團也成為他少數會親自到場教授的社團了。
七年前，奧美的太極導引社團，是由現為大中華區董事長的宋秩銘與廣告總經理葉明桂所創立，而熊衛則是宋秩銘親自請來的指導老師。如今，兩位創團元老，宋秩銘去了中國大陸，葉明桂則除了管理工作又接下 4A （廣告人經營協會〉 理事長的「外務」，鮮久沒向社團報到了。
雖然沒有大老闆「撐腰」，但「太極導引」這個社團能在快速求變的奧美屹立不搖，必然有其魅力。
五月初，奧美以三個月為一期的「太極導引」課程，在新一期開課之前，社團的學員、奧美直效行銷客戶經理錢威志對奧美人寄發了這樣的「宣傳單」：太極導引是藉由練習導氣與引體的動作，讓自己的身體透過在緩慢而旋轉的動作中慢慢鬆開。當身體鬆開的過程中，你的身體與心理將會體驗到放鬆與沉靜所帶來的驚喜。這種驚喜是自己與自己身心的對話，需要親身體會。不論你何時加入都不會太遲，也不會跟不上進度。
四年多前，先進入奧美公關的錢威志，並沒有收過這樣的「宣傳單」，但在某天加班時經過會議室，看到一群舞著怪動作的同事，他才知道公司裡有這麼一個社團。出於好奇，錢威志練起了「太極導引」。
以前越睡越想睡──現在睡醒很舒坦
「兩、三個月後，原本頭、肩和腰部的緊和酸痛感消失了。這時候，我才比較認真。」錢威志說，而認真練了四年下來，他才會在宣傳單中寫出「身心因放鬆與沉靜而帶來驚喜」的實際感受。
不過錢威志和熊衛一樣，會說點「太極導引」對身體的好處，但不會去特別強調它對心理的影響，「每個人練的感受不一樣，結果也不相同。要靠自己體會。說得太神奇，意義不大。」
若撇開心理的修練不說，錢威志覺得身體上最大的改善就是睡眠：「以前因為加班到很晚，所以一回家倒頭就睡，但早上不是還很睏，就是頭痛欲裂；現在回到家，睡前會練個幾分鐘，早上醒來非常舒服。」
雖然錢威志不太會逢人就說「太極導引」的好，但周遭的人仍看到「太極導引」對錢威志的改變。像一位主管就發現錢威志在練完「太極導引」後，精神和氣色特別好，即使回到工作崗位時已經是晚上十點，錢威志的工作效率竟然特別好。讓這位主管也想去練練「太極導引」。
就像在身上開了條高速公路
一位錢威志的同事則表示，雖然錢威志看起來很溫和，似乎不用練「太極導引」，但做起事來其實很拚，光是編寫一份客戶月報就有十五公分厚，居部門之冠。因為做事拚，加上會議又多，壓力一來，他就會鬧胃腸痛，甚至不自覺地脾氣越來越大，做事像隻無頭蒼蠅。現在，當手上事情來得又急又多時，錢威志會刻意讓自己先放鬆下來，思緒反而更清楚敏銳，一動手就像剛上了油的引擎。
對現代人「欲速則不達」的行為已司空見慣的熊衛指出，「太極導引」練身體也練心，雖然它不像一般運動求快、講速度，但因為要身心專注，反而能舒緩身體的壓力和心理的緊張。當人們的精神能慢下來、沉穩下來時，行動反而能加速起來。「最後，你身上就開了條高速公路，自在就能通行無阻！」熊衛淡淡地笑著說完，就走回奧美的鄧肯室教課了。
身上有條高速公路是什麼樣的感覺？「我們也歡迎公司以外的人報名參加。」業務總監陸朝陽說。而現場一些學員也熱心地說：「下回你也來練練看嘛！」也許下星期四，真的就換件 T 恤、功夫褲到奧美去試一試。
錢威志的二十四小時
出生：1969年
現職：奧美直效行銷account Manager
減壓方式：太極導引
二十四小時的生活
09:30 到公司
09:30~10:00 檢查e-mail、回覆e-mail、把今天要完成的工作進度想一遍
10:00~12:30 客戶會議 / 小組會議 / 連絡協調 / 和創意部討論工作 / 專案工作進行
12:30~13:30 檢查e-mail、趕下午開會或提案的資料、吃飯
13:30~19:00 客戶會議 / 小組會議 / 連絡協調 / 和創意部討論工作 / 專案工作進行
19:00~20:00/21:00 完成白天未完成的工作 / 寫企劃案、回覆e-mail、把明天要做的事寫下來
21:00~22:00 返家、用餐、看新聞
22:00~12:30 看書、和老婆談天、睡前練10-15分鐘太極導引
12:30~08:30 睡眠
