天氣逐漸轉涼，流感季節隨之報到，然而因為症狀和感冒相似容易被一般民眾輕忽，連綜藝大哥胡瓜也難以倖免。除了生活作息正常及規律運動可提升免疫力之外，應該盡早施打疫苗，另外也可透過中醫藥材、天然食材入菜入湯強健養生。
每年年底到過年期間是流感高峰期，臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任孫文榮提醒民眾，除了生活作息正常及規律運動以提升免疫力之外，更應該盡早施打疫苗。除此之外，孫文榮也建議高齡者增加肺炎鏈球菌疫苗接種，才能避免感染。
▶▶▶ 注意！流感季將來臨 50歲以上、重大傷病者可施打公費疫苗
感冒可說是全世界最普遍的疾病，當然也是最易被輕忽的。它是一種以咳嗽、打噴嚏、流鼻水等上呼吸道不適症狀為主的常見疾病，所以在醫學上被稱為上呼吸道感染，或急性鼻咽炎，有時也常合併惡寒發燒、頭昏頭痛、身體痠痛、咽喉腫痛、腸胃不適等。
▶▶▶ 感冒到底要不要吃藥？中醫師解析了
綜藝大哥胡瓜螢光幕前一把罩，風光背後藏著許多不為人知的辛苦工作經歷。近日天氣不穩定，開始進入流感高峰季節，胡瓜透露他曾經二度因感冒併發肺炎，嚇得他趕緊戒菸，此後也非常重視身體健康。
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疾管署日前宣布2名流感重症死亡案例，其中一位8歲女童病情惡化快速，第一天有了咳嗽症狀後隔天就意識模糊，送進加護病房後發現併發腦炎，最終不治。兒科醫師徐嘉賢在臉書上公布流感重症會出現的前兆，以及流感疫苗相關問題，提醒爸媽注意！
每年冬天都是中國人講求滋補養氣的時節，中醫師曾建榮教你善用黃耆、當歸等藥材入膳，強健養生。可依據個人體質選取幾味融入食材中，可入湯、也可當茶來喝，以提高身體機能，達到強身保健的目的。
▶▶▶ 補冬善用中藥入膳 暖身增免疫力
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