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泛黃的枕頭有多髒? 譚敦慈:一周不洗細菌數即達300萬隻...一個月飆破千萬隻

泛黃的枕頭有多髒? 譚敦慈:一周不洗細菌數即達300萬隻...一個月飆破千萬隻

張家麒

焦點新聞

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2020-12-14 09:40

枕頭套一周不洗,就可以養出幾百萬隻細菌,倘若又加上床單,且累積長達一個月不洗的話,就會滋生2000多萬隻細菌!

 

健康宅設計師錢毅在節目《健康2.0》中提到,枕頭如果不洗通常都會「越睡越重」,睡在上面使用的時間越長,人會掉一些像是頭髮之類的皮屑,細菌、跳蚤就會住在枕頭裡面,嚴重的話會形成一個生態鏈,久了之後就變黃黃的,這些汙漬甚至有10%來自於「蟲的糞便和屍體」。

 

錢毅說明,而且枕頭會吸水,曾經有次跟朋友去露營,因為朋友第一次露營怕冷,所以帶了自家的枕頭和棉被去,但晚上卻發覺「越睡越重,越睡越冰涼,彷彿被鬼壓床」,原因就出在山中有露水會吸水、一直吸水,所以居家的枕頭也會有這樣的情況,加上台灣的環境屬潮濕,枕頭裡面其實就很容易滋生細菌,也是導致枕頭、棉被「越睡越重」的主因。

 

「維護床單的清潔真的非常重要」長庚毒物科護理師譚敦慈拿出數據表示,枕頭套如果一周不洗的話,細菌就會達到300萬隻、床單則會有500萬隻;一個月都不洗的話枕頭套的細菌數才會來到1196萬、還超過床單的1131萬隻細菌數。

 

也就是說,假設整整一個月枕頭、床單都不洗的話,一整張床上就會至少累積有2327萬隻細菌。

 

 

而至於為何有些人睡覺的時候容易流口水?腎臟科醫師洪永祥說到,9成都是睡眠障礙的問題,他舉例,早上壓力太大、用腦過多,夜晚就寢的時候,沒有辦法進去到深層睡眠,「這時候,口輪這邊的肌肉會放鬆,然後副交感神經會因為這樣一直分泌口水」;而另外其他10%是什麼因素?假設起床之後長時間臉麻、腳麻,久久不退,就有可能是顏面神經、甚至是一些中風的前兆,或血管、動脈硬化的問題。

 

洪永祥最後解釋,流口水的6種疾病徵兆則有,口腔發炎或前牙畸形、用腦過度、中風前兆、動脈硬化、脾胃功能失調、顏面神經失調。

 

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