學生在校、或是上班族在辦公室，應該人人都會使用「保溫瓶」吧！因為方便飲用水，也可以裝熱水，又可以重複使用，環保愛地球。
但你知道嗎？並不是所有的飲料都適合裝進保溫瓶裡之後飲用，護理師譚敦慈對此表示，有些飲品倒進保溫瓶後，不盡速飲用完畢，短時間內就會產生大量的細菌和毒素，錯誤的使用方式，可是會影響身體健康的。
那些飲料不適合放進保溫瓶裡呢？譚敦慈說明，有些保溫瓶是有塗層的，酸性的飲料甚至果汁類，最好不要倒進保溫瓶使用，因為這樣可能會讓它塗層破壞。
再來，千萬不要放蛋白質的東西，譬如一些：牛奶、豆漿，這種東西不要放進保溫瓶裡面，譚敦慈舉研究說明，德國杜夫萊茵(檢驗機構)，就曾經把豆漿放進去，結果時間才短短半小時，裡面就長了很多的細菌。
至於保溫瓶該如何清潔，譚敦慈建議，可以使用一般軟毛刷，去做簡單的清洗，不建議使用鋼刷清潔，因為這樣很容易會破壞保溫瓶的內膽。
也可以準備一些棉花棒，或是尖角刷，簡單在可以刷洗的範圍中刷洗乾淨；而保溫瓶蓋的地方，有很多膠條都會藏細菌及髒污，放久了會發霉，刷洗清潔的時候不要遺漏掉這些地方。
