你的薪水多久沒調整？調查顯示，有將近9成的上班族超過一年以上未被調薪，平均被「凍漲」4年，創下9年新高；去年上班族整體平均薪資37213元，較前一年整體薪資減幅1.57%，創下近5年來首度下滑。
專家建議，若想調升薪資或升遷，不能只看KPI達成率，還可掌握「5G（ㄐㄧ）」策略。
根據yes123求職網調查，高達93.2%的上班族不滿意目前工作待遇，比較高於去年的91.6%，創下9年新高，其中，有8成5（84.7%）的上班族坦言，有離職念頭。
更慘的是，調查發現有8成9（88.7%）的上班族已一年以上沒調薪，其中，有10.9%是10年都沒調薪，平均下來「被凍薪」4年，同樣創下9年新高。
面對長時間薪資凍漲，物價飛漲的狀況，有28.8%上班族希望，今年月薪至少多5千元；平均調薪期望值落在5680元，較去年的5518元多了162元，增幅為2.9%。換算下來，等於日薪要加5.4元，能多買半顆「茶葉蛋」或「滷蛋」。
調查顯示，過去一年有63.7%的上班族曾遭遇變相減薪，尤以年終獎金縮水、加班費遭刪減為最多。
1111人力銀行公布「2021年度薪資調查報告」也顯示，去年上班族整體平均薪資達37213元，相較2020年的37807元，整體薪資減幅1.57%（594元），創下近5年來首度下滑。
若以產業別來看，1111人力銀行發言人黃若薇表示，「運輸物流／倉儲／貿易」從業人員的薪資逆勢上揚，達39671元，小幅增加0.11%，漲幅為各產業之冠；一般服務業、旅遊╱休閒╱運動和餐飲／住宿業，薪資表現遭疫情衝擊，敬陪末座。
若上班族想替自己加薪，可以怎麼做？yes123求職網調查，在可複選狀況下，63.3%上班族認為，跳槽到薪資更高的薪水是最快的方法，48.8%則認為，利用下班或休假兼差可增加收入。
yes123求職網發言人楊宗斌則建議，不論是想談薪水或求升遷，都須拿出實際的工作成績，且不能只看KPI達成率，還要突顯與其他同仁不同的表現。
他舉例，像是某些專案成果，能整合內部團隊、善用外部資源，替公司省下多少成本或創造多少營收，以具體貢獻數據作為要求升職、調薪的依據。
楊宗斌認為，掌握「5G（ㄐㄧ）」策略：職場有戰績、表現出努力學習新技能的痕跡、在公司有好業績、選到對的提出時機，同時，展現經營職場人際關係的契機，就能談薪水或升遷。
若是有意要跨領域工作，楊宗斌也提醒，補強產業知識、專業技能，甚至考取證照，投入時間、金錢，重新學習一技之長或第二專長，都有助上班族成為職場斜槓族。
