活用一行家計簿時，以哪些花費為節儉標的，效果較為顯著呢？
要是抓不著頭緒，請先參考下列六項開銷，檢討有無適合自身狀況者：
1. 交際費（聚餐、姊妹淘聚會等）；
2. 興趣開銷（書籍、電影、遊戲等）；
3. 治裝費（服飾等）；
4. 美髮美容開銷（美容院、美膚美體中心、化妝品等）；
5. 伙食費（零食、咖啡等）；
6.嗜好品開銷（酒、香菸等）。
此外，敲定節儉標的之際，還有一個思考重點。
那就是下述「兩大浪費模式」：
1. 平均每次花費大額，卻少次
→由於次數較少，因此難以感覺到「浪費」。
2. 平均每次花費小額，卻多次
→積少成多之後，沒想到竟花了一大筆錢。
你的浪費屬於哪一種模式？
你的浪費屬於哪一種模式？
如果只是平常度日，應不至於「每天都會購買售價要數千至數萬日圓的高價品」。通常的花費多半是「大額卻少次」或「小額卻多次」吧？
然而浪費往往也是以此二者之一的模式發生。針對自覺可能屬於浪費的開銷，不妨思考看看符合哪一種模式吧。各模式的花費項目舉例如下：
1. 平均每次花費大額，卻少次
興趣、美髮美容、服飾、聚餐等
2. 平均每次花費小額，卻多次
咖啡、零食、飲料、百圓商店購物、晚上在家小酌、藥妝店消費、香
菸等嗜好品
若為模式1，只要以一個月為單位檢視記帳明細，將可輕易發現過去毫無自覺的浪費。
若為模式2，以一行家計簿記帳的次數必須多於模式1。由於花費次數較多，因此浪費金額偏多的可能性也較大，務必確實記帳，切勿遺忘。
不過，下列開銷就算自認為可能屬於浪費，也無須勉為其難地強加限縮：
可激發工作士氣！
拜這筆開銷所賜而每天努力不懈！
總而言之就是喜歡！
這筆錢對自己而言非花不可！
要是不花這筆錢，將會變得意志消沉。
如果勉強自己節省上列開銷，搞不好反而會誘發爆買或衝動消費，結果之前省下的錢，將完全幻滅於瞬間。
其實這些開銷，正可當成基準用以判別釐清「真正想要花錢的刀口」，同時也能成為克制浪費的原動力。
書名：一行家計簿：浪費開銷銳減！不知不覺月省上萬元的魔法擠錢術
作者：天野 伴
譯者：簡琪婷
出版社：商周出版
出版日期：2017年1月12日
