三十五歲到五○歲，人生的馬拉松已經跑了一半，你正站在一個重要的折返點上，人生的下半場要怎麼跑？而在企業裁併風起雲湧之際，在產業結構快速變化的過程中，現代人的中年危機，已經提早報到，衝擊更甚於過去。包括職場、失業、財務、婚姻、健康五大危機潛藏身旁。不論你是否正值中年，人人都必須認真面對，找出勝利方程式，跑出漂亮的人生下半場！
但是在人生道路上，他卻是迷茫的，因為他正站在人生的十字路口上，不知該走向何方。
人生活過四十個年頭，原該不惑，但是這些年，整個社會變化快得令人窒息，不景氣與失業讓處於中年期的人，備感茫然與壓力，洪偉基便是一例。
去年初洪偉基在一家科技公司擔任產品經理，這家公司是他與三個朋友合夥創業成立的，他並未擔任經理人，而是負責產品與業務開發。前兩年景氣低迷，連帶影響公司營運，虧損連連，在去年四月結束營業。
四十歲人生歸零 重新開始
創業失敗，從去年初到現在，他處在繼續創業或是當個上班族的人生選擇題上，至今仍無法做出決定。幾個月來他靠著過去累積的人脈，接一些公司的軟體服務case，勉強維持生活所需。但是當存摺數字愈來愈少，生活的壓力立即倍增。
創業失敗讓他賠掉前面十幾年的積蓄，人生必須在四十歲時從頭開始。當夜深人靜時，他輾轉反側想著自己人生下半場，不知要如何選擇。
「我對創業已經有恐懼感，害怕再次失敗！」創業失敗的陰影籠罩著他，媽媽也希望他去企業上班比較穩當。至於太太，早在四年前，他忙於創業時，兩人感情疏離，已經離婚了。
但是就算是回企業上班，也是充滿阻礙，這些阻礙主要是來自於年齡的限制。「這時候，我挑人家，人家也挑我。」初洪偉無奈說著中年再就業的困難。有時他去應徵的公司老闆或主管年紀都比他小；有些薪資給得很低，連維持正常生活所需都不夠。
中年再就業，洪偉基希望找一個企業文化與他能融合的公司，以免進去之後，覺得不適合，又得重新來過。
從年初找到歲末，仍然沒找到合適工作，雖然礙於現實，他不得不找份工作，但是內心總有個聲音告訴他，只要有機會還是要創業去。他說，當上班族，也是要拚命幫老闆打工賺錢，如果時機合宜，倒不如當老闆拚一下，才有翻身機會。
「人生像打麻將，沒有人可以每次都和牌！」洪偉基像是在勉勵自己。雖然在中年挫敗，但仍期盼有機會再起。
其實不論在職場上或在創業路途中，有許多像洪偉基這樣的中年人，正面臨人生從頭開始的危機。
清晨七點多，台中第七商業銀行經理詹順鈴，準備出門上班，這條去銀行的上班路，他不知道走了多少回，但是今年冬天走來，卻格外的冷。
金控合併導致 失業激增
在金控合併浪潮下，台中第七商業銀行即將被國泰世華銀行購併，也許再過不久，這條上班路，就要中止。雖然銀行內部還沒正式公布這項合併案，但是他心裡已經有所準備，在這波合併過程中，一定得離開他工作了三十年的銀行，今年四十八歲的他，即將面臨失業。
台中市第七商業銀行的前身是第七信用合作社，只有高商補校學歷的詹順鈴，從十八歲就進信用合作社打工，當時只是工讀，幫忙倒茶水、打掃。
但是耳濡目染，加上他努力學習銀行業務，高商畢業後，開始坐上櫃台，從事存放款業務，後來一路升遷上來。
五年前，他四十三歲那年，通過了信用合作社法，當時台中第七信用合作社也改成第七商業銀行，那年他被拔擢為經理。高商補校畢業卻能當上經理，顯見他的能力受到肯定。
但是不過五年時間，卻要面臨失業窘境，詹順鈴說，金控是一個趨勢，任誰也擋不住。
金控之後，業務和現在有很大差別，是他過去所沒有學過的領域，更何況現在都要有專業證照才行，他自忖年紀不小，要再跟年輕人去拚考試，實在困難，因此早已做了最壞打算，就等那一天到來。
中年五大危機／三十五歲提早發生
中年是人生的分水嶺，人生正好走到一半，這時你對工作或許不滿，但是卻又害怕改變，在辦公室裡，看到後輩跑在你前面，心裡更是鬱卒得說不出話。
回到家裡，太太或先生對彼此的態度冷淡，兩人的話題除了孩子以外，再也找不出別的；更可怕的是，健康檢查報告紅字一堆。
此時，家庭開銷日益龐大，孩子的教育費、房貸、車貸，壓得你喘不過氣，奉養父母的責任也落到你頭上。每天看到裁員與中高齡失業消息，心頭一陣寒顫，不敢想像自己是否有一天會面臨同樣問題。
第一，職場危機／升遷機會越來越少
這時已在高位者，不知道下一個位置在哪裡？還沒有爬到高階的人，看著未來升遷機會愈來愈渺茫，不斷自問：「人生下半場，我能再創高峰嗎？」
《新中年主張》一書中指出，中年可說是人生的第二個青春期，在這個時期，退縮、迷惘、在原地打轉、甚至無法做出抉擇，其實都是意料中事。
對許多人來說，這正是進入中年前必須經歷的陣痛期。
包括洪偉基徘徊在人生十字路口、即將被裁員的銀行經理詹順鈴，不過是眾多面臨中年職場危機者的縮影。
心理學博士張怡筠觀察最新社會趨勢，她說，過去中年危機都發生在四十歲之後，但是現在已經大幅提早在三十幾歲就發生。
過去一個位置從基層坐到高層，一路爬升，在五、六十歲升到最高階時才退休的年代早已過去。由於資訊產業發達，許多人在三十五歲就已經幹到總經理，再上去已經沒有位置了，職場瓶頸提早出現，危機隨侍在側。
根據一一一一人力銀行最新的調查發現，八一％的人認為步入中年是一種危機，其中又以找不到工作、擔心失業、不敢輕易轉業為最大危機。
第二， 失業危機／購併風導致失業潮
勞委會職訓局局長郭芳煜指出，這幾年來台灣產業結構快速調整，購併風潮四起，加上產業外移等多項因素，對於步入中年的人的確是最嚴苛的考驗。中高齡失業率三‧○五％、平均失業時間長達九個月，除非不斷充電學習，否則將難逃職場危機。
特別是在金控浪潮下，已經引發一波白領失業潮。日盛投信董事長蘇英孝從四、五年前就看到金控合併可能引發的銀行從業人員失業問題，他預估未來還會有一波白領失潮業，主要來自壽險從業人員的淘汰。
第三，財務危機／資產縮水壓力沉重
中年第二大危機是經濟壓力，蘇英孝認為，我們這一代人的中年經濟危機，比過去父母親時代更加嚴重。
以前雖然收入較低，但是只要有能力存錢的人，存到錢後購買房地產，資產都會增值，老年退休生活無虞。
但是現在即使你有能力買房子，以台灣經濟情況來看，資產增值困難，不貶值就已經不錯了。且整體生活水平大幅提高，金錢支出壓力更為沉重，到了中年又有換屋需求，退休規畫迫在眉睫，這讓中年人的理財危機達到最頂點。
第四，婚姻危機／外遇、不婚都是問題
至於婚姻問題，也是最容易在中年期出現。
內政部統計發現，國人離婚率屢創新高，九十二年全年共有六萬多對夫妻離婚，去年一到十一月也有五萬七千多對離婚。其中三十五歲到五十歲中年夫妻就占了一半以上，顯見中年是婚姻能否長久的關鍵期。
台北市社會局公布「九十年代全國婚姻外遇現況調查報告」發現，高達四分之一的已婚者擔心另一半會有外遇。兩性心理諮商師王瑞琪則認為，外遇的確是婚姻殺手，她本人也是在中年因為先生外遇而決定離婚。
除了離婚率飆高外，不婚族與晚婚比例大幅增加，根據經濟部人力資源規畫處人口統計資料顯示，台灣女性不婚比率高達二四％，僅次於法國。
進入中年的單身男女，還得面對缺乏人生伴侶的寂寞與失落，這是另一種形態的中年危機。
第五，健康危機／慢性病提早來報到
人到中年，最明顯的是身體狀況大不如前，長庚醫院內科部主任林仁德指出，中年最常見的是健康檢查報告紅字愈來愈多，健康亮起紅燈，他認為這十年來中年人的健康危機也起了極大變化。
林仁德說，以前五、六十歲才出現高血壓、腦中風、心臟血管疾病、癌症、糖尿疾等疾病，現在則大幅提早在四十歲左右就出現。
在內分泌方面，林仁德表示，男性在四十歲後，代表男性雄風的荷爾蒙濃度每年會下降三％，其他生長激素也會跟著下降，記憶力逐漸衰退、老化現象開始出現。
女性則是屬於一次到位型，在更年期女性荷爾蒙一次驟降，症狀較為激烈，在更年期前，老化速度反不若男性明顯。
面對這些紛至沓來的危機，進入中年的你，已經做好準備面對了嗎？
