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3M掛?膠黏法(一 )

3M掛?膠黏法(一 )

就是要你記住-王鼎琪

個人成長

2013-07-30 13:49

我們的大腦記憶體,好比是一座超級倉庫,所要記憶的訊息如同物品,如果只是將物品一個一個堆放在倉庫裡,卻不做分類管理,他日要取用時,即使翻箱倒櫃也不一定能找著。

我們的大腦記憶體,好比是一座超級倉庫,所要記憶的訊息如同物品,如果只是將物品一個一個堆放在倉庫裡,卻不做分類管理,他日要取用時,即使翻箱倒櫃也不一定能找著。

在前幾篇文章中,我們學到的記憶方法,是在訊息進入大腦時,以編碼的方式做建檔管理,在這一篇文章中,我們則要學習在訊息未進入前,就先將大腦的每一個案櫃配置妥當。就像電腦磁碟片使用前必須經過「格式化」(format),在磁片上寫入一些磁性記號,劃分磁區,加入空間配置表,方便搜尋日後儲存的資料。

位置記憶法又稱為「記憶栓釘法」是一種古老的記憶術,也是所有記憶法中最簡單易學,威力最大的技巧。我們可以利用最熟悉的身體(身體栓釘法)、汽車(汽車栓釘法)、空間(羅馬房位置法),將其劃分為十到三十個等分,每一個等分予以編號後,就成為固定位置,然後在每個位置貼上「記憶掛勾」,掛勾要黏得牢,就必須靠神奇的「記憶膠」──聯想力。

之後,當我們要記憶新的資訊時,只要把訊息依序吊在掛勾上,用圖像聯想的方式讓兩者緊緊相扣,就會得到像電腦磁片一樣的效果──需要什麼資料就找該位置的掛勾──絲毫不會紊亂。


身體位置法

利用我們最熟悉的身體當做記憶掛勾的置放點,再適合不過。因為身體隨時跟著我們,每個器官的位置不會改變,且早已在腦海中復習過千萬遍以上,我們只需要透過二個簡單的步驟:劃位元、編號,再將要記憶的訊息圖像化連結,記憶就大功告成了。

首先,我們要將身體劃分為十個部位。






示範一:

明天的烤肉活動,你要負責購買以下十樣物品,在不用紙筆的情況下,試試看用身體去記憶。

1.烤肉架 6.牛排

2.叉子 7.汽水

3.筷子 8.木炭

4.火種 9.刷子

5.香菇 10.免洗餐具


千萬不要死記硬背,否則你一到超級市場就會忘光光了。請你發揮聯想力,跟著下面的指示,想像圖像畫面,聯想得愈生動,記憶效果就會愈好。

身體1是腳底+烤肉架 腳底踩到一片熱燙的烤肉架,把腳燒成一格一格,還發出烤焦味。

身體2是膝蓋+叉子 天外飛來一把叉子插在膝蓋上,流血了,好痛!

身體3是大腿+筷子 用筷子敲打大腿,出現一條一條紅腫的筷子痕跡。

身體4是屁股+火種 屁股坐到火種,著火了,燒成了猴子的紅屁股。

身體5是肚子+香菇 肚子圍上用香菇作成的皮帶,市面上買不到,還有香菇香哦。

身體6是肩膀+牛排 肩膀平常扛書包,今天扛牛排,或是用牛排當墊肩也不賴。

身體7是嘴巴+汽水 嘴巴打了一個大哈欠,吐出一瓶又一瓶的汽水,比自動販賣機還神奇。

身體8是鼻子+木炭 鼻子掛上用木炭做成的鼻環,木炭蕩來蕩去,真好笑。

身體9是額頭+刷子 額頭長出皺紋,用保養品沒用,拿刷子刷一刷,皺紋就不見了。

身體10是頭頂+免洗餐具 頭頂戴著免洗餐具做成的帽子,雖然很矬,但是與眾不同哦!

在你用誇張的想像,連結身體位置與要記憶的資料時,是不是覺得很有趣呢?沒錯,記憶就是這樣有趣的事,而且要愈持久,就一定要想得愈誇張,愈不合邏輯,愈好笑,愈像卡通,加上聲音、動作和你的感覺,就能愛記多久就記多久,且正背、倒背都很順。

試試看,不看題目,把這10 項烤肉用具說出來.回憶一下,第7項烤肉用具是什麼?筷子放在第幾號的身體位置上?

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