夢想起飛的一年
歡迎來到你人生中夢想起飛的一年！這個系列是提昇你內在力量及個人動力的線上課程。你也許會懷疑今周刊的性質怎麼會提出這樣的內容？因為追求金錢數字只是滿足表層的渴望，而唯有基於內在深層的動力做為出發點，才能將快樂的滿足點拉到最大，並且在財務與生活之間達到平衡。
身為一位訓練過各地多位學員的教練的我，可以告訴你由內在做為出發點，才是解決問題的真正關鍵。當你了解到自己是誰的時候，當你能做真正的自己的時候，你將會散發一股活力的光彩，提高工作效率，鬆緩原本劍拔弩張的職場關係，更會將你想要的更大渴望吸引進你的生活中！
「夢想起飛」遊戲！
歡迎來到人生這個大遊戲場，未來的52週將有課文教導及實作練習，引導你一步一步前進，準備好筆記本了嗎？
遊戲規則如下：
每一週，我會與你分享如何看待自己的內在的新觀念，然後我會給你特定的作業練習，讓你運用當週的課文內容，提昇你的自尊並增強你的正面力量。
你會看見在每堂課的下方會有數字，表示為「夢想起飛點數」。這個數字表示當你實際完成當週的行動後所得到的點數，記下你每週的點數，而當你累積至1000點數時，記得要好好地犒賞自己，你必須要用你渴望己久的東西來獎勵自己才有用：一件新行頭、一場按摩SPA、晚上去狂歡、或單純地花一個週日早上好好地踏在床上什麼事都不做。先選定一個獎勵目標來代表自己是個很棒的人。
如果，你是屬於那種立即就想見到效果的人，你可以加倍點數。當你每次做任何一件讓自己感到開心的事時，就給自己點數。例如：當你願意抽空去放鬆散步時，就給自己點數。當你成交一筆新訂單時、或打客戶開發電話被對方拒絕還依舊情緒穩定時，甚至是中餐選擇水果沙拉而不是炸雞漢堡，就給自己點數…等等。我把這個彈性保留給你，由你自己設計如何加倍獎勵自己。但我真的推薦你要對自己慷慨大方一點── 畢竟，在實際生活中最愛你的人只有你自己。
給你自己足夠的時間逐字閱讀每週課文，然後再好好觀照週邊生活是否有相關連的事情發生，相信你自己的直覺，這將有助於你的敏感覺察力。如果你讀完並了解每一週的課文後，記得記下當週作業練習好在一整個星期內提醒自己。當你完成每週的目標後，記在筆記本上，做為自己的夢想計劃追踪紀錄。
當然，最好是邀請朋友們或家人陪你一起進行這個「夢想起飛計劃」，你才會有支持力量，幫助你持續下去！
●『減輕你的包伏』
如果你週遭的環境充滿著「未完成的專案」、「做到一半的報表」、「過期檔案」、「不再合身的衣服」、「三五年不聯絡的客戶電話號碼」、「功能壞一半的硬體設備」、「墨水乾掉的筆」的話，你很難一眼看去就立即清楚看見下一步要完成的目標是什麼。
記住，你己經承諾要讓自己未來這一年的夢想開始起飛，一個12個月都將完全與眾不同的全新未來，怎麼可能還留戀一些老舊不合適的人事物呢？清出一些空間來迎接新的禮物吧！！
●『愛自己練習』
這一週，打開手機通訊錄，打開辦公桌的抽屜、整理檔案櫃及名片盒，必要時，連電腦裡的檔案夾也一併整理。
家中的衣櫃、塞滿的鞋櫃也要一併檢查，找出乾掉的三秒膠、過期的口紅、硬掉的鞋油、不成雙的襪子、三年前的帳單、一年前的雜誌、車子的後車廂、廚房的抽屜（這應該很精彩）、過期的維他命、發黴的毛巾、還沒請款的發票、不熟客戶的合照、看一半的日文書（或買來還沒翻）….等等。
有什麼是你可以送走的？有什麼是需要丟掉的？有什麼是你可以上網拍賣掉的？有什麼是榨乾你的能量拖垮你的情緒的？
覺得自己一個人面對環境大整理很累人嗎？邀請你的好友們及同事一起來進行這個「環境大瘦身」運動，然後好好感受一下剛創造出來的清爽的辦公空間、輕盈的居家環境。當你有興奮、活力、或準備要衝刺新業蹟的感覺，你就知道你己經完成這個作業了！！
●『夢想起飛』點數
當你每一清理完生活中的某一區塊，減輕自己的包伏，就給自己50點。
下星期三我們將進入第2課：「愛你的身體」，在那之前，請先專注在本週的練習吧！
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