恰到好處的壓力使人茁壯

2017-01-01 17:59

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過度的保護，只會讓孩子越來越膽怯。

獼猴等動物也是一樣，孩子在小的時候，父母親完全不會攻擊孩子，會完全的接受孩子的慾望，滿足他們。在最初的階段給予孩子一段完全的滿足與安心的時期，似乎是不可欠缺的。

然而，並不是永遠去滿足孩子就好了。適度的壓力與刺激還是必要的。抱著母親不放的小猴子雖然要冒著也許會被母親甩落的危險，但是比起抱著雖然安全但卻完全不會動的玩偶母猴，發展會好得更多。適度的壓力是有正面作用的。

近年來被指出過敏增加的原因之一是由於過度清潔的環境。如果從小就生活在一個過度乾淨的環境裡，抑制不必要的免疫機制就不發達，因此容易引起過敏。

在抑制過敏的機制中擔任重要任務的是調節T細胞。對小時候接觸過的異物，調節T細胞會增加。這個調節T細胞擁有非常有趣的性質。就像和平國家的軍隊一樣，把不打仗當成他們的工作。不打仗就可以避免無用的拒絕反應。

容易引起過敏的人身上，這個調節T細胞正在減少。欠缺調節T細胞的情況下，會引發對自己身上的細胞的攻擊。也就是會使自我免疫疾病發作。

年幼的時期如果不太常被細菌感染，調節T細胞就不會充分增加，抑制免疫的機制就會變得不發達。重要的是，太衛生、小時候被保護得太好的話，身體就會學會對無害的異物也產生過敏的體質。

這跟在壓力太少、過度保護的環境下長大也容易有人際過敏是相通的。在心理無菌的環境下長大，就容易形成除了按照自己意思以外的東西就完全不能接受的潔癖。

在全家人睡通舖也覺得理所當然的環境下生活長大的人，跟從小就睡在嬰兒床被隔離在小孩房、不太有機會跟其他孩子吵架和好的人；什麼都用遙控器按照自己意思操縱的環境下長大的人，這兩類人對接受他人為異物的感受度不同，也不是什麼不可思議的事吧。

（本文選自全書，張若儀整理）

作者：岡田尊司

出版：時報出版

書名：人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？