我們很討厭考試，卻常常用考試或測驗幫自己下定義，不管是常態性課業測驗或是心理測驗。
「嗯，那老師的上課妳能不能聽得下去？妳在讀書的時候能不能看得進去書本的內容？別人在跟妳聊天的時候你會不會分心？」先不回答她的問題，我改提幾個問題讓她想想！
「嗯，有時候會有時候不會！」順著我的問題她回想了一下。
「會分心是甚麼樣的狀況下？不會分心又是在什麼狀況下？兩者所占的比例大約怎樣？」繼續問出我想要問的問題。
「老師講得我都能聽進去，我跟同學聊天不會分心，要讀的內容我可以看得進去！」想了想她得了幾個結果。
「既然你上課可以專心，讀書不會分心，跟別人聊天可以專注，那妳擔心什麼？」把她剛剛所說的再總結一次，再讓她回想剛剛的問題反問她。
「欸？！對欸！」她恍然大悟，從迷惘中有點醒了。
「嗯哼！是吧！如果是兩年多的妳，或許就是如妳所做出來測驗的結果。還記得那時的妳嗎？我記得妳很用功，卻沒有方法，讀得很辛苦的樣子，很沒自信又常常遇到挫折的那時候。現在的妳，對於課業還有當時的困擾嗎？妳的進步自己可以感受到吧！以前的成績跟現在的成績，可以持續性的進步，是不是跟之前大不相同？」
「嗯嗯！」對於自己的進步已然可以掌握的她，自信的點點頭。
我們很討厭考試，卻常常用考試或測驗幫自己下定義，不管是常態性課業測驗或是心理測驗。透過這些小測驗幫自己定調，我是什麼樣的人？我的個性如何？我的優缺點在哪？看了寫出來的測驗結果，又喜又悲，我真的這樣？哪有這回事？這說的是我嗎？測驗的標準，是以大多數人的平均標準來衡定，我們不一定是大多數人表現的那樣，卻用一般性標準來框住自己的潛力跟發揮，製造出恐懼跟不自信。
測驗出來，我們很怕我們跟別人不一樣，得到特殊的結果，得到跟大多數人不一樣的結論。但卻忘了在測驗之後，在反思一下自己的改變，那是一個通值，那是一份標準，但也僅做參考而已。測驗本身是為了讓我們自己擁有參考基模，擁有簡易標準，做為修改的衡定值。在測驗之後的規劃，才是更重要的！
「這次考得怎樣？」每回都要問一次！「還好！」想了一下，回答我。「還好是怎樣？有進步？進步多少？不滿意的科目是哪科？最主要出錯的原因在哪裡？」繼續追問。「呃？！」愣了一下的學生頓住了。
這樣的狀況常常會出現在於只在意每次的成績結果，卻忽略了這個結果背後可以繼續被探討的可能性，這也是學生常常在測驗過後，不容易達到進步成效的原因。如同心理測驗，我們做完了測驗，以此為滿足，相信我們想要相信的，卻忘記了測驗的結果是為了讓我們更好去修正前進的道路。
測驗本身是為了找到更好的自己，並非限制未來的發展。
測驗最主要的是提供修正的方向，而不是定出一個不變的結論。面對測驗，我們是該認真看待，因為那是一份基礎，讓我們更靠近我們想要的自己，可以從測驗中拉近目前跟目標之間的距離，而不該是束縛，不管它是甚麼樣的測驗、考試、算命等。用更積極的角度去看待測驗，我們學會了不輕易否定自己，也不隨便幫自己定調，如此一來，更會讓自己擁有積極信心去追求更美好的自己，並去欣賞接納自己，往一條適合的路邁進。
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