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養生16宜

養生16宜

2013-03-13 13:56

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你想要擁有好氣色嗎？每天花五分鐘，透過按摩臉部，讓身體各部位的氣血均衡，並治療疾病，提升免疫力。

搞懂身體在幹嘛，養生才有效！中醫師的養生關鍵16招遠離落髮、老花眼、耳鳴、便秘、骨質疏鬆和各種慢性病。》書中的「1分鐘檢測」，病痛無所遁形。1日1招，隨時隨地按出健康。吳宏乾重新編寫養生16宜的內容，加上1分鐘的身體檢測、和簡易操作的按摩法，以及對症調配的食譜，讓讀者能隨時隨地實際操作，輕鬆在家自我養生。

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