「因為有趣，所以嘗試在汗水淋漓的過程中，釋放工作壓力。」國聯飯店副董事長康程昌道出自己從台北一路騎單車南下墾丁、划獨木舟的動機。
對一般企業界人士來說，一身休閒打扮，假日和朋友到果嶺揮幾桿，或者開著保時捷愛車兜風，才符合外界所認同的「副董」形象，但是對於康程昌而言，被框在某一空間裡，既不自由，又無法痛快流汗，絲毫都不過癮。所以，同樣是宣泄工作壓力，他索性買了一輛單車，規畫了台北到墾丁的路線，單槍匹馬從北飆到南。
康程昌踩著鐵馬縱貫台灣，一路賞遍台灣的風土民情，看著台灣因開發過度而逐漸絕跡的好山好水，也順便檢視自己的人生。啟程前，因為飯店轉型的壓力過大，處女座、AB 型、又事事求全的康程昌， 面對部屬不能達到要求的表現，很容易大動肝火，部屬的企畫書經常被怒急攻心的他扔掉；完成旅程後，康程昌的火爆脾氣收斂不少，的行銷點子也源源不絕。
嘗過騎單車自助旅行，康程昌又把腦筋動到划獨木舟上。他回憶，第一次上獨木舟訓練課程時，只留下「自己體力真差」的印象，怎麼與電視廣告裡怡然自得的主角有天壤之別？不過，等到領略出划獨木舟的樂趣，他又熱心慫恿朋友挑戰台北市政府舉辦的龍舟賽，或是乾脆到中國雅魯藏布江划獨木舟，只是他的滿腔熱情，全被友人們給硬生生地澆熄。
「玩獨木舟與單車的過程就像看一部電影，但是主角是自己，」康程昌說，「我只是想保有一點自主性，人生苦短，我試著讓每個過程充滿趣味，不是想證明些什麼，也不純為追求刺激。」最近，康程昌又因為拿到動力遊艇駕照，每逢假日就與幾位金融界好友出海，在無垠的海洋裡體驗乘風破浪的樂趣。
其實，除了閱讀，自認缺乏耐性的康程昌，從小就靜不下來，母親請來張大千的名弟子教他寫書法，他居然打翻墨台，墨汁濺了一身；學彈電子琴，則把老師氣哭，到最後，家人終於放棄強迫他乖乖地坐著學才藝。所以好動的康程昌會在事業有成後選擇這類激烈的休閒活動，並不令人意外。
一位國聯飯店的員工，也是康程昌大學時代的好友說，「他就是這種風格，西裝筆挺反而不像他的形象。」
追求動力的康程昌正起著另一個念頭，或許他會把單車運到日本，來一趟單車遊東瀛的旅程吧！
康程昌小檔案
出生：1966 年
學歷：實踐家專服裝設計科畢業
現職：國聯飯店副董事長
麥子國際設計公司負責人
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