擁有豐富旅行經驗的「瘋台灣」節目主持人Janet，住過豪華飯店，也欣賞過無數壯闊美景；但是最讓她感到滿足又印象深刻的旅行經驗，關鍵卻在於「人和人之間的互動」，特別是「認識新朋友」，一直都是她為旅行加值的不二法門。
但是當Janet被問起：「哪一種旅遊行程，玩起來滿足感最高？」她卻給了一個意料之外的答案。
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關鍵一：同伴越少空間越大
「旅行中最大的滿足，其實是來自於人和人之間的互動。」Janet感性地說。
不管是去墾丁、夏威夷、斐濟，每個地方的景色都很美，「但是如果只有美，得到的滿足感是有限的；然而，如果能在那裡認識一位新的朋友，一切就會變得很不同。」怎麼不同呢？「對你來說，這個地方會變得更有個性，也更會讓你再三回味。」她認為，創造長久的回味，才能創造一趟旅行的最大滿足感。
從這個前提出發，Janet建議，在規畫一趟旅行時，一定要把「保持彈性」列為重要考量。如何能夠保持彈性呢？關鍵有兩個：人數、時間。
在人數的部分，若是旅程的安全性沒有太多疑慮，Janet鍾愛「一個人的旅行」，「只有一個人的時候，你才有更多的空間與當地人互動，更容易認識新的朋友。」
每到一個地方，Janet總是趁買東西、問路的時候，和當地人聊天、交朋友，深入了解當地文化和生活習慣，為旅行創造更多驚喜和可能。「如果身邊一堆親朋好友，甚至有導遊，你可能不會和當地人聊得太多。」
有一次她到柬埔寨旅行，在路邊攤買烤雞肉，順勢就和小販聊聊天，即使對方不太會說英語，他們還是夾雜了手語聊了半個多小時，最後Janet乾脆坐在小販旁邊幫他烤肉，還認識了小販的全家人。
甚至連「吃飯」這件事，她也喜歡直接問當地人：「哪家店最道地、最有家鄉味？」「只要可以嘗到一樣新食物，我就會開心得不得了！」Janet興奮地說。
除此之外，人數愈單純，也愈不必為了其他人的意見而錯過自己想看的風景。舉例來說，隨遇而安的Janet，一向不太要求住宿設備，「即使是在海邊搭帳篷、聽浪濤也很享受。」她也曾住過一晚要價一萬美元的高級度假村，但是太與世隔絕，反而少有機會結識新朋友。
相對的，如果同行的夥伴太多，往往為了配合彼此需求，結果住在既沒有太多風景、又沒有太好設備的飯店，大家都無法獲得滿足。
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關鍵二：步調越慢感受越深
在時間規畫的部分，若以台灣的旅行路線來說，依照Janet的經驗，「我認為以四天三夜的行程最適當。」她解釋，在台灣旅行，來回交通的時間最長應該不會超過一天，其餘的三天較能同時兼顧深度玩樂和充分休息。
除了規畫的時間必須充裕，旅行地點的生活步調愈慢，也愈能在旅行中獲得彈性時間。
已經跟著節目環島旅行數次的她，最推薦的還是台灣的東部，「那裡的人步調真的是慢了兩拍！」Janet特別提醒，進入花東，一定要立刻放慢自己的速度，享受那裡的「慢！慢！慢！」而且要搭火車沿路欣賞風景，到了花東再租腳踏車或開車都是首選。
除了花東，她也特別推薦蘭嶼，「整個島給人的感覺就像是出國玩一樣。」Janet覺得蘭嶼有最天然、未受破壞的美景，還有最原始的原住民文化，最好的方式就是到那裡想辦法認識當地人，請他當導遊帶你去玩、體驗他們的生活方式。
對於旅行的規畫，Janet覺得並沒有絕對的好壞或公式，端看當時的心態。「旅行很個人，有時候太靜態也會覺得無聊，玩得太刺激之後，又會覺得什麼都不想做。」說到這裡，她再次強調「保持彈性」的重要。
「有了彈性的空間和時間，才能依照當下的心情轉變，隨時穿插、調整靜態和動態的活動；並且在旅行的過程中，不斷地觀察、感受周遭的環境；即使是同一個景點，每個人也會有不同的感受。」
Janet（謝怡芬）
出生：1980年
現職：旅遊生活頻道「瘋台灣」節目主持人
經歷：模特兒、實習醫生
著作：《愛上旅行的理由》、《Janet帶一百支牙刷去旅行》
