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秋意已濃，冬季將至，您是否感覺到時節交替的涼意呢？過了這個冬天，即將邁入嶄新的二十一世紀，您和我多麼有幸能跨越這個特別的年代啊！何不暫時放下手邊的工作，把忙碌煩惱拋到九霄雲外，為您的健康把把脈吧！
「活得自在，活得愉快，活得健康」揭開了康健網站首頁的序幕，簡潔有力卻蘊含深義，似乎也一語道破健康的人生應該包括「身、心」兩個層面。康健網站的主要內容可分成六個主題：
一、健康生活：提醒大家在飲食習慣上要特別謹慎，注重營養均衡，遠離對人體有害的食物，並有健康食譜供您參考。在個人心靈方面，無論遇到任何壓力或挫折，要懂得自我情緒管理。在人際關係的處理上，教您在親情、愛情、友情等不同角色中扮演稱職。最後，再從休閒運動著手，學習如何保養您的身體，活動您的筋骨，打造一個全新的自己。
二、聰明醫療：帶您認識各種常見的疾病，並提供預防、治療的方法，以及就醫資訊。並且介紹一些熱門話題：像是如何用網路為自己治病、如何看對醫生選對科、好醫生哪裡找、網路醫生為健康把脈、增強免疫力十五招、挽救兒童視力、中醫西醫在爭什麼、為什麼女人比男人長壽、兩性關係、生育革命、記憶專輯、荷爾蒙戰爭等等。您可曾聆聽身體的聲音？聽聽看身體怎麼說，了解它所傳遞的病狀，對症下藥，您將漸漸遠離病痛。
三、焦點人物：就名人經驗與身體心靈做溫柔的對話。目前已有吳京、楊惠珊、陳履安、薇薇夫人、胡因夢、羅曼菲、嚴凱泰、王永慶等人和您一同分享生命的告白。
四、請教專家：您有任何醫療上的疑難雜症，只要上網諮詢，康健專家會為您做詳盡的解答。像是長高的飲食方法、肝癌病患飲食、如何尋找高蛋白食物、聽力減退、何謂幽門桿菌、磨牙要如何根治、腹瀉與便祕的問題、有關健康檢查的問題、胃部的疾病、洗腎病人可吃哪些藥、關節疼痛、睡眠品質差等等問題，在這個專欄，都可以找到詳盡的答案。
五、自我評量：您的健康狀況知多少？從愛情 EQ、減肥 IQ、減肥心理、記憶力、體重、運動等簡單的測驗，來評估自己目前的身心狀況。
六、醫卡 E-Card：有各式各樣的電子賀卡供您選擇， 藉由卡片做為親友心靈連繫的橋梁，傳遞彼此的關心。
以綠色為主的網頁設計，再度加強康健網站以清新、自然做為健康的訴求，不但讓網友在內容上有充實之感，在視覺享受上也綠意盎然。迎向二○○○年，讓我們大家從「心」做起，注意自己及家人的健康。
