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上 PUB 別忘了擦防曬乳液 P.116

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如果你是個眼尖的人,肯定會發現美國前總統老布希的臉花得像隻小花貓。沒錯,他罹患了皮膚疣,這是長期曝曬在陽光下所造成的傷害,雖然這是個百分百可以治癒的皮膚病,但若不及早治療就會演變成可怕的皮膚癌。

皮膚癌已是國人第九大致癌殺手,其致病的原因八九不離十就是「紫外線」。台大醫院皮膚部主治醫師賴碧芬說,皮膚癌的致病因素有很多種,不過其中八成至九成都是來自於陽光的傷害,而且皮膚癌與一般癌症不同,它是最容易預防的病症,只要你全力對抗陽光中的紫外線就可以了。

賴碧芬表示,如果嚴格歸納皮膚癌致病的原因不外乎兩大層面,第一是外因部分,當然就是對陽光的抵抗力太差所致,第二則是內因部分,這個層面包括工作壓力、暴飲暴食、作息時間、抽煙及喝酒,另外就是遺傳。不過,必須特別強調的是,內因部分遠遠比不過紫外線的殺傷力。


愈白者愈難產生麥拉寧──皮膚容易老化

愈年輕的人,肌膚活動力愈大,也愈容易受到傷害。據一份醫學調查顯示,百分之八十受到陽光傷害的皮膚,大都在十八歲前就造成了,因為年輕人喜歡從事戶外活動,長期曝曬在陽光下所造成的結果,十八歲以後,大部分的人進入職場,待在辦公室的時間拉長,曝曬機率相對減低。

賴碧芬指出,我們人體會產生一種麥拉寧(黑色素),這是一種天然的陽光保護因子,可以阻絕紫外線的傷害,不過皮膚較白的人不太會產生麥拉寧,外表容易老化並且致癌,因此,通常白種人在二十幾歲時看起來就較其他種族、同年齡的人老一點,黑種人則到了三十至四十歲,外表看起來都還算年輕,而黃種人老化的情形則介在黑種人與白種人之間。

其實大家都知道,白種人喜歡曬太陽,每到夏天,沙灘上總是擠滿了各式各樣穿著清涼養眼的女郎,他們之所以喜歡曬成古銅色,有一說是,古銅色不僅代表健康的膚色,更代表有錢有閒的尊貴象徵。所以白種人得皮膚癌的機率很高,例如美國總統小布希曾得了皮膚前癌,前總統柯林頓在卸任之前,發現背上有個基底細胞癌(良性皮膚癌的一種),高爾的搭檔李柏曼也傳出得了黑色素細胞癌,這些都與過度「曬太陽」有密切的關係。

台大皮膚科醫師陳衍良表示,近來經過皮膚科醫生的研究驗證,人類除了需要一些紫外線來幫助合成維生素 D 外,紫外線對我們幾乎沒有其他好處。 紫外線除了會造成皮膚曬傷外,還會在無形中慢慢讓皮膚產生黑斑、皺紋等老化現象,許多恐怖的皮膚癌絕對是紫外線慢慢傷害皮膚的產物。依照醫學報告顯示,皮膚癌的得病年齡層與紫外線的累積有關,年紀愈大,發生率愈高,約在五十歲以上,得癌機率就往上爬升。

防曬不只是美白──還能防止老化

另外,陳衍良也指出,男性女性得皮膚癌的機率一樣,不會因為性別不同而有差異,不過國內的情形比較特殊,主要是因女生愛美,喜歡使用美白用品,而且出門都會撐傘遮陽,因此罹患癌症的比率相對較低。

要知道,防曬不只是美白,還可以防止老化,杜絕癌症的發生。國內女生的防曬工作似乎做得比較徹底,反觀男生則略遜一籌。賴碧芬說,很多男人覺得擦防曬乳似乎太娘娘腔,不夠男性化,然而這是防止致癌的最佳方法,如果不做,致癌的危機就會升高。

至於市面上充斥相當多的去斑、防皺、回復年輕的美白商品,是否真的有效,是否可以防止皮膚癌的發生?對此,台大皮膚部主治醫師賴碧芬斬釘截鐵地表示,千萬不要隨意聽信第四台電視購物頻道的商品,只要發現皮膚有異狀,最好還是看醫生。

其實在家裡,你可以自己做個簡單的檢視,找到一塊黑色斑點,看看是否不對稱、不規則或不均勻,只要符合上述其中一項特徵,最好趕緊請醫生診療。另外,如果發現身上有不正常的突起物、很難癒合的傷口,或是斑塊上有潰瘍,這些也都是皮膚病的前兆。

值得一提的是,很多上班族喜歡挑選靠窗的位子,雖然玻璃可以阻隔紫外線的 A 光,防止曬傷,但卻無法阻擋紫外線的 B 光,因此容易老化。 有鑑於此,賴碧芬建議上班族遠離靠窗的位子,同時,他也強調,七彩霓虹燈會散發傷人的紫外線, 因此, 只要有霓虹燈的地方,最好就擦防曬乳,也就是說,凡是去舞廳或PUB,還是先擦上防曬乳再放膽玩耍。

再次提醒,別以為皮膚癌是西方人的專利,隨著工業的發達及臭氧層遭到破壞,皮膚癌已成為國人的「隱形殺手」,防曬是隨時隨地的工作,一定要徹底執行。

美國食品藥物管理局教你保護皮膚訣竅

一、使用兼具防水防汗功能的全方位隔離防曬劑

二、戴三吋寬邊的帽子,及有防曬標示的太陽眼鏡

三、以衣物遮蓋,避免使用太陽燈將皮膚曬成金黃色

四、陰天也要防曬,因為紫外線會穿透雲層

五、避免日曬,尤其上午十點至下午二點

六、每月定期檢查皮膚,有任何問題請找皮膚科醫師

註:如果有任何皮膚上的問題,請上網查詢 www.Ezskin.com.tw


賴碧芬小檔案:

出生:58年次
學歷:高雄醫學院
經歷:台大醫院皮膚科住院醫師、曾出過兩本書
現任:台大醫院皮膚科主治醫師
家庭狀況:育有一女

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