經過一年的辛勤工作，全身筋骨酸痛，無法伸展開來，是許多上班族的通病；除了疲憊，還是疲憊，遇到難得可以鬆弛身心的春節，很多人索性整天窩在沙發上吃吃喝喝、看電視，結果愈休息愈累，到了上班時刻，反倒更腰痠背痛。何妨趁此機會「動動」自己的身體，挑挑肩膀，甩甩頭，練幾招簡易的氣功，讓身心更舒暢。
現在的上班族，久坐電腦桌前，姿勢僵硬時間長，一直「委曲」在某個範圍裡，有種無法透氣舒展的感覺，久而久之對身體當然沒好處。門下桃李遍台灣的梅門一氣流行師父李鳳山，特別授以「曲中求直」功法（見圖示︶，讓體內的氣可順暢通透，筋骨不僵化。
李鳳山特別強調，練「曲中求直」的招法，可補充原氣，排除穢氣，不過吸氣與呼氣，最好都鼻吸鼻吐，不要鼻吸口吐，練氣是氣化作用，要細慢長勻，不是消耗熱量，好比很多人游泳時，鼻吸口吐後的效果，常常覺得很耗體力，覺得想吃東西，想睡覺，造成反效果，不練不累，愈練愈累。
另外，李鳳山還示範了「搖擺中定」（見圖示︶，左右拍打的方法，可以幫助胃腸蠕動，尤其在年節時期，滿腹大魚大肉，杯皝交錯，極容易造成胃氣阻塞、便秘，或是老跑廁所拉肚子，這個招式，絕對可以助消化更順暢。
他說，這招「搖擺中定」，隨時都可以做，即使空腹也可以，轉動幅度不用太大，雙手輕輕地拍打，身體彷若一根繩子般，自然前後擺動，不僅是對胃腸有幫助，於氣血循環也頗收功效。
自幼習武的李鳳山原本並無成立「練功」門派的念頭，完全是無心插柳；他說，年輕時，由於他熱愛研習武術，常有朋友來向他請教，他也都樂於教導，漸漸地學習的人數愈來愈多，有位朋友就租了場地，請李鳳山去教導，就這樣，梅門就順勢成立了。
練功數十載的李鳳山，從父親及一群高人身上習得一身的好功夫，融合幾十年來的心得，自創門派，取名為「梅門」，其實就是「沒門」的意思。李鳳山說，所有的事都讓它自然來，自然去，如果有緣閉著眼睛「沒門」也會找得到，無緣就算「有門」也找不到。
跟隨李鳳山練功多年的謝佩怡說，李師父的氣功教導法，真的對身體很有幫助，另外他不僅教人練功而已，還教人提升心靈層面的心法，好比說他對很多事情都抱持不強求的態度，出口成章、深具哲理，而且對於有心來學習功法的有緣人，如七十歲以上的長者、四歲以下的孩童及殘障者均予免費。
謝佩怡還表示，這幾年，梅門一氣流行被媒體後發掘後寫成報導，也漸漸為人們所知，梅門從未做過廣告，學員已有千人以上。經常召開武林大會的梅門計劃在二○○三年的二月二十三日，到台中示範一場養生與武術的成果表演，李鳳山的得意門生們渴望再公開展現練功的成效。
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